Do odvolání nabízíme aktivity pouze ONLINE - veškeré lekce a přednášky najdete v ROZVRHU. Tam se můžete také přihlásit.
Z pravidelných lekcí můžete navštěvovat online:
- Gravidjóga online
- Jóga po porodu s Petrou online
- Jóga a harmonizace pro těhotné i po porodu online
- Pilates pro těhotné i po porodu online
- Cvičení na míčích pro těhotné i maminky s dětmi online
Lekce pro děti:
- Světýlka online
- Skřítci a Indiáni s Arnoštkou online
- Andělíčci s Arnoštkou online
- Zvoneček s písničkou online
Program pro maminky s dětmi:
Zde je nabídka lekcí, které běží naživo. Neplatí v době epidemiologických opatření.
Nabízíme aktivity pro ženy těhotné i netěhotné, programy pro matky s dětmi a děti, ale i muže. Časy začátků lekcí najdete v rozvrhu.
Cvičení pro těhotné je vhodné v jakékoliv fázi těhotenství. Pokud se cítíte dobře, můžete cvičit po celou dobu těhotenství.
Pro těhotné:
Kurzy předporodní přípravy:
- PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA I. KÖNIGSMARKOVÉ*
- PRŮVODCOVÁNÍ NA CESTĚ K PORODU*
- BIRTH PREPARATION GUIDANCE SESSION FOR COUPLES/WOMEN
- PARTNERSKÉ PŘEDPORODNÍ LADĚNÍ (1x za měsíc)*
- TĚHOTENSKÉ LADĚNÍ S MIMINKEM - 3dílný cyklus
- Online kurz předporodní přípravy Těhotná v klidu. Připravila Ivana Königsmarková a spolu s dalšími průvodci jako jsou Marie Vnoučková, Martin Jára, Kristina Neubertová Zemánková a MUDr. Václav Kozák Vás seznámí se vším, co potřebujete vědět v těhotenství a k porodu, k šestinedělí a k péči o miminko. Více informací a možnost kurz zakoupit najdete zde.
Pilates:
Jóga:
Tanec:
Cvičení na míčích:
Zdravotní cvičení:
Pánevní dno:
Pro matky po porodu a rodiče s dětmi:
Pilates:
Jóga:
- JÓGA PO PORODU - HARMONIZACE, cyklus*
Tanec:
Cvičení na míčích:
Zdravotní cvičení:
- ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PO PORODU
- CVIČENÍ PRO ŽENY S FYZIOTERAPEUTKOU
- POPORODNÍ CVIČENÍ PRO ŽENY S DIASTÁZOU
Hlas a zpěv:
Pro děti:
Montessori:
Říkanky a cvičeníčko:
- ANDĚLÍČCI do 1 roku
- SKŘÍTCI 1 - 2 roky
- INDIÁNI 2 - 4 roky
- ANDĚLÍČCI A SKŘÍTCI 0-2 roky
- SKŘÍTCI A INDIÁNI 1-4 roky
Zpívání, tanečky a hraní na hudební nástroje:
Pro ženy a muže:
Početí
Programy podporující ženství a přirozené početí ... více
Časový přehled konání lekcí zobrazíte v ROZVRHU
* Na programech označených hvězdičkou nelze uplatnit slevy (např. slevové poukázky, lekce zdarma po registraci do A klubu atd.). Na lekcích s poznámkou "cyklus" lze poukázky použít pouze na jednorázových lekcích.
Také by Vás mohlo zajímat:
Workshopy a přednášky
Poradny
Masáže
