Veškeré lekce a přednášky najdete v ROZVRHU. Tam se můžete také přihlásit.
Z pravidelných lekcí můžete navštěvovat online:
- Gravidjóga online s Petrou Bzirskou
- Jóga po porodu s Petrou online s Petrou Bzirskou
- Jóga a harmonizace pro těhotné online s Olgou Bednářovou
- Pilates po porodu online s Olgou Bednářovou
- Upgrading motherhood – AJ koncerzace online s Leilou L. Havran Herianovou
- Online audiokurz Sebepéče v šestinedělí – kurz přípravy na šestinedělí se hodí pořídit už v období těhotenství, abyste si stihla vše v klidu promyslet, naplánovat a domluvit se se svými blízkými, jak vám mohou pomoci. Naplánujte si své harmonické šestinedělí.
- Online kurz předporodní přípravy Těhotná v klidu. Připravila Ivana Königsmarková a spolu s dalšími průvodci jako jsou Marie Vnoučková, Martin Jára, Kristina Neubertová Zemánková a MUDr. Václav Kozák Vás seznámí se vším, co potřebujete vědět v těhotenství a k porodu, k šestinedělí a k péči o miminko. Více informací a možnost kurz zakoupit najdete zde.
Zde je nabídka lekcí, které běží naživo. To už je naštěstí většina 🙂
Nabízíme aktivity pro ženy těhotné i netěhotné, programy pro maminky s dětmi a děti, ale i tatínky s dětmi. Časy začátků lekcí najdete v rozvrhu.
Cvičení pro těhotné je vhodné v jakékoliv fázi těhotenství. Pokud se cítíte dobře, můžete cvičit po celou dobu těhotenství.
Pro těhotné:
Kurzy předporodní přípravy:
- PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA I. KÖNIGSMARKOVÉ*
- PRŮVODCOVÁNÍ NA CESTĚ K PORODU*
- BIRTH PREPARATION GUIDANCE SESSION FOR COUPLES/WOMEN
- PARTNERSKÉ PŘEDPORODNÍ LADĚNÍ (1x za měsíc)*
- TĚHOTENSKÉ LADĚNÍ S MIMINKEM – 3dílný cyklus
Pilates:
- PILATES PRO TĚHOTNÉ s Kamilou
Jóga:
- GRAVIDJÓGA
- CYKLUS JÓGY PRO TĚHOTNÉ s Markétou Abrath (7dílný)
Cvičení na míčích:
Zdravotní cvičení:
Pánevní dno:
Pro matky po porodu a rodiče s dětmi:
Pilates:
- PILATES PO PORODU s Kamilou
Cvičení na míčích:
Zdravotní cvičení:
Hlas a zpěv:
Pro děti:
Montessori:
Říkanky a cvičeníčko:
- ANDĚLÍČCI do 1 roku
- SKŘÍTCI 1 – 2 roky
- INDIÁNI 2 – 4 roky
- ANDĚLÍČCI A SKŘÍTCI 0-2 roky
- SKŘÍTCI A INDIÁNI 1-4 roky
Zpívání, tanečky a hraní na hudební nástroje:
Pro ženy a muže:
- KRUH PRO MATKY A DCERY BEZ MATEK, 2x za měsíc
Početí
Programy podporující ženství a přirozené početí … více
Časový přehled konání lekcí zobrazíte v ROZVRHU
* Na programech označených hvězdičkou nelze uplatnit slevy (např. slevové poukázky, lekce zdarma po registraci do A klubu atd.). Na lekcích s poznámkou „cyklus“ lze poukázky použít pouze na jednorázových lekcích.
Také by Vás mohlo zajímat:
Workshopy a přednášky + záznamy z online přednášek
Poradny
Masáže
