Aktivity jsou zaměřené na těhotné ženy
(v rozvrhu označené růžovou barvou)
Naše lekce pro těhotné ženy nabízí prostor pro cvičení a také pro krátké popovídání a sdílení toho, co kdo chce. Dává prostor vidět, že každá z nás něco řeší – někdy to stejné, co my a jindy něco jiného. Sdílení není povinné 🙂
Kurzy předporodní přípravy:
- PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA I. KÖNIGSMARKOVÉ
- PRŮVODCOVÁNÍ NA CESTĚ K PORODU s Natálií Sedlickou
- BIRTH PREPARATION GUIDANCE SESSION FOR COUPLES/WOMEN s Natálií Sedlickou
- PARTNERSKÉ A TĚHOTENSKÉ PŘEDPORODNÍ LADĚNÍ cca 1x za měsíc s Katarínou Zatovičovou
- TĚHOTENSKÉ LADĚNÍ S MIMINKEM – 4dílný cyklus s Katarínou Zatovičovou
Pilates:
- PILATES PRO TĚHOTNÉ s Kamilou Veselou Eliášovou
Jóga:
- GRAVIDJÓGA s Petrou Bzirskou
- JÓGA-HARMONIZACE pro těhotné i po porodu – online lekce, Olga Bednářová
- CYKLUS JÓGY PRO TĚHOTNÉ s Markétou Abrath (7dílný kurz)
Cvičení na míčích:
- CVIČENÍ NA MÍČÍCH s Kristýnou Suchou
- CVIČENÍ NA MÍČÍCH PRO TĚHOTNÉ S DĚTMI s Kristýnou suchou
Zdravotní cvičení:
- ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ s Dianou Pipkovou, DiS.
Pánevní dno:
- TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA s Míšou Hronovou
Nabízíme také tyto online kurzy:
- Online audiokurz Sebepéče v šestinedělí – kurz přípravy na šestinedělí se hodí pořídit už v období těhotenství, abyste si stihla vše v klidu promyslet, naplánovat a domluvit se se svými blízkými, jak vám mohou pomoci. Naplánujte si své harmonické šestinedělí.
- Online kurz předporodní přípravy Těhotná v klidu. Připravila Ivana Königsmarková a spolu s dalšími průvodci jako jsou Marie Vnoučková, Martin Jára, Kristina Neubertová Zemánková a MUDr. Václav Kozák Vás seznámí se vším, co potřebujete vědět v těhotenství a k porodu, k šestinedělí a k péči o miminko. Více informací a možnost kurz zakoupit najdete zde.
Také by Vás mohlo zajímat:
