Pravidelné cvičení a předporodní příprava pro těhotné | A CENTRUM

Pravidelné cvičení a předporodní příprava pro těhotné

Aktivity jsou zaměřené na těhotné ženy
(v rozvrhu označené růžovou barvou)

Naše lekce pro těhotné ženy nabízí prostor pro cvičení a také pro krátké popovídání a sdílení toho, co kdo chce. Dává prostor vidět, že každá z nás něco řeší - někdy to stejné, co my a jindy něco jiného. Sdílení není povinné :)

Kurzy předporodní přípravy: 

 

Pilates:

 

Jóga:

 

Cvičení na míčích:

 

Zdravotní cvičení:

Pánevní dno:

 


Nabízíme také tyto online kurzy:

 

  • Online audiokurz Sebepéče v šestinedělí - kurz přípravy na šestinedělí se hodí pořídit už v období těhotenství, abyste si stihla vše v klidu promyslet, naplánovat a domluvit se se svými blízkými, jak vám mohou pomoci. Naplánujte si své harmonické šestinedělí.

 

  • Online kurz předporodní přípravy Těhotná v klidu. Připravila Ivana Königsmarková a spolu s dalšími průvodci jako jsou Marie Vnoučková, Martin Jára, Kristina Neubertová Zemánková a MUDr. Václav Kozák Vás seznámí se vším, co potřebujete vědět v těhotenství a k porodu, k šestinedělí a k péči o miminko. Více informací a možnost kurz zakoupit najdete zde.

Také by Vás mohlo zajímat:

Veškeré lekce a přednášky najdete v ROZVRHU. Tam se můžete také přihlásit.

 
 

Aktuality

24. Listopad
Milé ženy, přinášíme vám přehledně přednášky na poslední měsíc tohoto roku.  Těšíme se na vás...
27. Říjen
Drazí rodiče, přinášíme vám přehled přednášek a kurzů do konce tohoto roku. Už se blíží, tak...
11. Říjen
Milé ženy, připravujeme pro vás nabídku kurzů a přednášek tak, abychom pokryli celé spektrum otázek...
7. Říjen
Drazí rodiče, na říjen a listopad jsme pro vás připravili řadu přednášek o...