Pravidelné cvičení pro maminky po porodu i těhotné v přítomnosti svých dětí | A CENTRUM

Pravidelné cvičení pro maminky po porodu i těhotné v přítomnosti svých dětí

Aktivity jsou zaměřené na matky i těhotné v přítomnosti svých dětí
(v rozvrhu označené zelenou barvou)

Pohybové lekce pro matky s dětmi do 4 let. Lekce podporují důležitou vazbu mezi matkou a dítětem.

Maminky mají prostor udělat něco pro sebe, věnovat se sobě v přítomnosti svých dětí. Mohou tak jít svým dětem správným příkladem a podpořit integritu v rodinném životě.

Pilates:

 

Jóga:

 

Cvičení na míčích:

 

Zdravotní cvičení:

 

Hlas a zpěv:

 

Angličtina pro maminky s dětmi:

 


 

Nabízíme také tyto online kurzy:

 

  • Online audiokurz Sebepéče v šestinedělí - kurz přípravy na šestinedělí se hodí pořídit už v období těhotenství, abyste si stihla vše v klidu promyslet, naplánovat a domluvit se se svými blízkými, jak vám mohou pomoci. Naplánujte si své harmonické šestinedělí.

 

  • Online kurz předporodní přípravy Těhotná v klidu. Připravila Ivana Königsmarková a spolu s dalšími průvodci jako jsou Marie Vnoučková, Martin Jára, Kristina Neubertová Zemánková a MUDr. Václav Kozák Vás seznámí se vším, co potřebujete vědět v těhotenství a k porodu, k šestinedělí a k péči o miminko. Více informací a možnost kurz zakoupit najdete zde.

Také by Vás mohlo zajímat:

Veškeré lekce a přednášky najdete v ROZVRHU. Tam se můžete také přihlásit.

 

Aktuality

20. Září
V Áčku nabízíme kromě cvičení a přednášek také ucelené cykly. Pro ženy těhotné, po porodu,...
3. Září
Milé ženy, maminky i vy, které své miminko očekáváte, v září opět otevíráme náš program naživo...
27. Srpen
    Pro skupiny do 20 osob není nutné splňovat pravidla O-N-T. Zdroj informací je...
25. Červen
Milé maminky, milé těhulky, již tradičně zůstává Áčko otevřené i přes léto v trošku upraveném...