Cvičení

Cvičení pro ženy s fyzioterapeutkou

Zdravotní cvičení pro ženy v Praze.

Pokud vás:

  • bolí záda,
  • nejste spokojeny s formou svého bříška,
  • někdo vám řekl, že máte diastázu,
  • necítíte se ve svém těle dobře,

přijďte ho protáhnout, naučit se jak dobře dýchat, hýbat se i nehýbat, – že v těle všechno souvisí navzájem.

Že mysl a tělo jedno jsou, navzájem se ovlivňují a jak toho využít.

Občas to vše okořeníme špetkou praktické ergonomie. 

Cvičení je vhodné především:

  • pro ženy po porodu (nejdříve po ukončeném šestinedělí, do té doby si naplno užívejte svého čerstvého miminka ;-) )
  • pro ty, které těhotenství teprve plánují (abyste se dobře zabydlely ve svém těle, než ho vyvede z rovnováhy rostoucí bříško)
  • pro ženy, které bolí záda.

  Těhotným ženám, které se obávají diastázy, jsme na bříško ušily víc padnoucí Zdravotní cvičení pro těhotné a ženám po porodu, které nemají komu svěřit dítko, zase Zdravotní cvičení po porodu ;-)

Nejbližší akce

Cvičení pro ženy s fyzioterapeutkou

provází

Diana Pipková, DiS.

fyzioterapeutka, lektorka zdravotního cvičení pro těhotné a po porodu