Zdravotní cvičení pro těhotné - předporodní kurz | A CENTRUM

Zdravotní cvičení pro těhotné

Délka lekce: 
60 min
Cena: 
180 Kč
Permanentka: 
1 okno
Skladba lekce: 
přivítání, dechová cvičení, pohybová sestava, relaxace, prostor na otázky, rozloučení
Co s sebou: 
pohodlné oblečení, případně teplé ponožky

Je možné, že díky zdravotnímu těhotenskému cvičení

•   vás nepřestanou bolet záda
•   neporodíte bez bolesti
•   se nevyhnete křečovým žilám
•   miminko bude tvrdohlavě sedět s hlavou vzhůru
•   a rozhodně vás díky cvičení nepřejdou těhotenské nevolnosti

ale zaručeně

•   protáhnete a prokrvíte celé tělo - a nejen svoje, cvičíte za dva ;-)
•   vyplavíte pořádnou dávku endorfinů - dobrá nálada je potřeba :-)
•   objevíte svoje pánevní dno - objevíte, co všechno umí 
•   potkáte podobně naladěné ženy - kdo ví, třeba z toho bude krásné přátelství
•   na hodinu zapomenete na okolní svět

Budeme v pohybu, budeme sebe-vědomé, naučíme se naslouchat potřebám svého těla a tím později i potřebám svého miminka, dozvíme se, jak se projít těhotenstvím s lehkostí, aby nám enegie zůstávala pro důležité věci.

Lekce vede zkušená fyzioterapeutka Diana Pipková.
 

 

Seznam termínů

Út 30. Listopad | 16:45 Zdravotní cvičení pro těhotné Přihlásit se
Út 7. Prosinec | 16:30 Zdravotní cvičení pro těhotné Přihlásit se
Út 14. Prosinec | 16:30 Zdravotní cvičení pro těhotné Přihlásit se
Út 21. Prosinec | 16:30 Zdravotní cvičení pro těhotné Přihlásit se

Aktuality

24. Listopad
Milé ženy, přinášíme vám přehledně přednášky na poslední měsíc tohoto roku.  Těšíme se na vás...
27. Říjen
Drazí rodiče, přinášíme vám přehled přednášek a kurzů do konce tohoto roku. Už se blíží, tak...
11. Říjen
Milé ženy, připravujeme pro vás nabídku kurzů a přednášek tak, abychom pokryli celé spektrum otázek...
7. Říjen
Drazí rodiče, na říjen a listopad jsme pro vás připravili řadu přednášek o...