Gravidjóga - online | A CENTRUM

Gravidjóga - online

Lektor: 
Petra Bzirská
Délka lekce: 
60 minut
Cena: 
140 Kč

Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství.
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkušenost.

Praktikováním jógy v těhotenství předejdete nebo výrazně omezíte problémy se zažíváním, celkovou únavou, bolesti zad, otoky atd. 

Získáte dovednost relaxace a přirozeně se uvolníte přílivu síly a vitality. Naučíte se sama vstupovat do vnitřní rovnováhy a užívat si pocitu pohody.

 

Všechny osvojené dovednosti vám automaticky pomohou při porodu. To, co se naučíte, vám může být významnou podporou i v období šestinedělí.

Součástí lekce je úvodní sdílení těhotných žen. Tento čas mnohé ženy oceňují jako vzájemnou podporu a inspiraci.

Podívejte se také na krátké informační video o gravidjóze.

Těší se na vás Petra Bzirská, lektorka a dula, www.gravidjoga.cz.


Cenu online lekce, 140 Kč, zaplaťte, prosím, ideálně předem, na č. ú. u Fio: 2200559422/2010

Do poznámky, prosím, uveďte své jméno, datum a čas, kdy chcete cvičit.

V den konání lekce dostanete e-mailem informaci k připojení na lekci.

 

Seznam termínů

Út 29. Červen | 10:30 Gravidjóga - online Přihlásit se
Út 29. Červen | 18:30 Gravidjóga - online Přihlásit se

Aktuality

17. Červen
Milé maminky, na konec prázdniny jsme si pro vás připravily hned 2 příměstské tábory ...
27. Květen
Na červen jsme pro vás připravili už některé akce naživo u nás v Karlíně. I nadále zůstáváme online...
14. Květen
Milé ženy, máme velkou radost, že můžeme otevřít lekce naživo. A které to jsou? Lekce pro děti:...
29. Duben
Krásné jaro, milé ženy :) Vypadá to, že se jaro rozhodlo definitivně zvítězit nad zimou. Dny...