Petra Bzirská | A CENTRUM

Petra Bzirská

E-mail: petra.bzirska@acentrum.eu, tel.: +420 737 811 447
web: www.gravidjoga.cz

Člen Teamu

„Cvičí-li těhotná žena, napomáhá tím rozvoji svého dítěte. Pokud při cvičení vědomě dýchá, přijímá kyslík a životní sílu pro sebe i pro děťátko. Při relaxaci si osvojí vnitřní klid, který bude potřebovat při porodu, v mateřství a v celém svém životě.

 

 

Lektorka programů:

Petra Bzirská, www.gravidjoga.cz je lektorkou gravidjógy od roku 2004, Dula a matka dvou dcer. Lektorka jógy I.stupně (FTVS UK).

  •  Petra je vyučující lektrorkou Aktivní a vědomé přípravy na mateřství a rodičovství v ročním kurzu přádaným A centrem.
  •  Je lektorka Předporodní přípravy s gravidjógou v jednodenních kurzech.
  •  Po telefonické domluvě také provádí Osobní přípravu k porodu pro partnery, zpravidla v soukromí jejich domova. Tuto přípravu oceňují muži, kteří se dozvědí praktické informace a vyzkouší snadné techniky, kterými mohou partnerku u porodu podpořit.
  •  Petra působí také jako dula.

Jógu v období těhotenství vnímá jako podstatnou pomoc a podporu ke zdravému prožívání tohoto intenzivního období a skvělou přípravu k přirozenému porodu. 
Svou práci opravdu miluje.
Na stránkách www.gravidjoga.cz – můžete zakoupit cvičební videa gravidjógy, Relaxační nahrávky pro těhotné: Relaxace vědomý dech pro těhotné, Vizualizace k porodu, Relaxační hudba pro maminku a děťátko, zpěv ÁÁÁ a další.

Petra se těší se na každou lekci s vámi.

Rozhovor s Petrou Bzirskou si přečtete tady.


Petra nabízí online:

PŘIPOJTE SE NA LEKCE GRAVIDJÓGY nebo PARTNERSKOU PŘÍPRAVU K PORODU A RODIČOVSTVÍ

Výhoda lekcí i Předporodní přípravy online - můžete cvičit nebo absolvovat kurz, ať jste kdekoliv

Je to snadné:

  1. Stáhněte si aplikaci zoom.us.
  2. Zaplaťte převodem vybranou lekci, do poznámky napište jméno, datum a čas.
  3. Napište mail na petrabzirska@centrum.cz o vybrané lekci.
  4. V den lekce, těsně před začátkem, vám bude zaslán mail s odkazem, který stačí rozkliknout a dojde ke spojení.
  • GRAVIDJOGA online

Každé úterý: dopoledne 10:30-11:30 hodin nebo večer 18.30-20.30 hodin Cena: 60 min/140 Kč.

 

  • ABSOLVUJTE SPOLU S PARTNEREM PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVU ON-LINE nebo Masáž Ambika

Každou středu: 18:30-20:00 hodin

Povídání o čase před porodem a jak se připravovat. Co je to porod a jak porod může začít, jak probíhá. Jak poznat, že už je to „ono“. Kdy jet do porodnice, co si sebou vzít. Proč mít sepsaná „porodní přání“. Jak může partner ženu významně podpořit ve všech fázích porodu. Jaké pozice těla a práce s dechem slouží úlevě při porodu a jakou pozici zvolit pro samotný porod. Co je to bonding a jeho význam. Jak podpořit harmonické šestinedělí.

V rámci kurzu online klienti obdrží:
• Jógová sestava k přípravě na porod
• Foto -  Pozice k porodu
• Relaxační nahrávka dechu pro těhotenství a porod/ v mp3 .

Cena kurzu: 1250,-kč, č.ú.: Fio: 2200559422/2010, do poznámky, prosím, uveďte své jméno a datum.

Veškerou její nabídku najdete také na WWW.GRAVIDJOGA.CZ.
 
 

Aktuality

29. Červenec
Milé ženy,   velice se omlouváme. Kvůli technickým potížím jsou dočasně mimo provoz veškeré...
25. Červen
Milé maminky, milé těhulky, již tradičně zůstává Áčko otevřené i přes léto v trošku upraveném...
17. Červen
Milé maminky, na konec prázdniny jsme si pro vás připravily hned 2 příměstské tábory ...
27. Květen
Na červen jsme pro vás připravili už některé akce naživo u nás v Karlíně. I nadále zůstáváme online...