Cvičení pro ženy s fyzioterapeutkou | A CENTRUM

Cvičení pro ženy s fyzioterapeutkou

3. Srpen | 17:45 - 19:15
90 minut
240 Kč
1,5 okna
pohodlné oblečení, případně teplé ponožky

Cvičení je vhodné především:

  • pro ženy po porodu (nejdříve po ukončeném šestinedělí, do té doby si naplno užívejte svého čerstvého miminka ;-) ),
  • pro ty, které těhotenství teprve plánují (abyste se dobře zabydlely ve svém těle, než ho vyvede z rovnováhy rostoucí bříško)
  • pro ženy, které bolí záda.
Pokud vás:

- bolí záda,

- nejste spokojeny s formou svého bříška,

- někdo vám řekl “máte diastázu”,

- necítíte se ve svém těle dobře,

přijďte ho protáhnout, naučit se jak dobře dýchat, hýbat se i nehýbat, že v těle všechno souvisí navzájem.

Že mysl a tělo jedno jsou, navzájem se ovlivňují a jak toho využít.

Občas to vše okořeníme špetkou praktické ergonomie. 

 
Těhotným ženám, které se obávají diastázy, jsme na bříško ušily víc padnoucí Zdravotní cvičení pro těhotné a ženám po porodu, které nemají komu svěřit dítko, zase Zdravotní cvičení po porodu ;-)
 

Informace k protiepidemickým opatřením:
 
Pro skupiny do 20 osob není nutné splňovat pravidla O-N-T. Zdroj informací zde.
 
Těšíme se na vás,
Vaše Áčko

 

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Aktuality

20. Září
V Áčku nabízíme kromě cvičení a přednášek také ucelené cykly. Pro ženy těhotné, po porodu,...
3. Září
Milé ženy, maminky i vy, které své miminko očekáváte, v září opět otevíráme náš program naživo...
27. Srpen
    Pro skupiny do 20 osob není nutné splňovat pravidla O-N-T. Zdroj informací je...
25. Červen
Milé maminky, milé těhulky, již tradičně zůstává Áčko otevřené i přes léto v trošku upraveném...