Gravidjóga - online | A CENTRUM

Gravidjóga - online

22. Červen | 18:30 - 19:30
60 minut
140 Kč
Gravidjóga - online

Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství.
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkušenost.

Praktikováním jógy v těhotenství předejdete nebo výrazně omezíte problémy se zažíváním, celkovou únavou, bolesti zad, otoky atd. 

Získáte dovednost relaxace a přirozeně se uvolníte přílivu síly a vitality. Naučíte se sama vstupovat do vnitřní rovnováhy a užívat si pocitu pohody.

 

Všechny osvojené dovednosti vám automaticky pomohou při porodu. To, co se naučíte, vám může být významnou podporou i v období šestinedělí.

Součástí lekce je úvodní sdílení těhotných žen. Tento čas mnohé ženy oceňují jako vzájemnou podporu a inspiraci.

Podívejte se také na krátké informační video o gravidjóze.

Těší se na vás Petra Bzirská, lektorka a dula, www.gravidjoga.cz.


Cenu online lekce, 140 Kč, zaplaťte, prosím, ideálně předem, na č. ú. u Fio: 2200559422/2010

Do poznámky, prosím, uveďte své jméno, datum a čas, kdy chcete cvičit.

V den konání lekce dostanete e-mailem informaci k připojení na lekci.

 

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Aktuality

20. Září
V Áčku nabízíme kromě cvičení a přednášek také ucelené cykly. Pro ženy těhotné, po porodu,...
3. Září
Milé ženy, maminky i vy, které své miminko očekáváte, v září opět otevíráme náš program naživo...
27. Srpen
    Pro skupiny do 20 osob není nutné splňovat pravidla O-N-T. Zdroj informací je...
25. Červen
Milé maminky, milé těhulky, již tradičně zůstává Áčko otevřené i přes léto v trošku upraveném...