23. Červen | 9:00 – 10:00
60 minut
140 Kč
Jóga – harmonizace zahrnuje tradiční sestavu 12 cviků působících na energetické dráhy (meridiány), které zabezpečují plynulý tok energie v těle a působí na celkovou energetizaci a ozdravení.
Pravidelným procvičováním docílíme:
– správné hloubky dýchání,
– důkladného protažení,
– pružnějšího těla,
– uvolnění kloubů,
– pozitivního působení na vnitřní orgány,
– celkové fyzické i duševní harmonie.
V průběhu cvičení se naučíme rozumět svému rytmu těla, pozorně ho prociťovat a používat. Lekce je bezpečným prostředím pro společné naladění se na cvičení i vzájemné sdílení. V jejím rámci vždy najdeme prostor i pro zklidnění a relaxaci.
Těší se na vás Olga Bednářová 🙂
Údaje k platbě: číslo účtu: 2300088787/2010, variabilní symbol: 21062314, specifický symbol: 324001.
Do zprávy pro příjemce uveďte vaše jméno a příjmení.
Pokud si s něčím nevíte rady, kontaktujte recepci A centra.
Lekce probíhá na Skype. Před lekcí dostanete kontakt na lektorku, která vás přidá do Skype skupiny.
