3. Srpen | 15:00 – 16:00
60 min
180 Kč
1 okno
přivítání, dechová cvičení, pohybová sestava, relaxace, prostor na otázky, rozloučení
pohodlné oblečení, případně teplé ponožky, potomka do 3 let (dobrovolné)
Nechte doma nevyprané prádlo, prázdnou lednici, podlahu plnou drobků, najděte si chvíli pro sebe a přijďte se na hodinu věnovat svému tělu i duši.
- Protáhnete bolavá záda a naučíte se, jak je v celodenním zápřahu kolem miminka šetřit
- Dozvíte se, proč pánevní dno nepotřebuje jenom posilovat a jak je to s břišními svaly.
To všechno na vlastní kůži. Nebudou se nudit ani děti, cvičit pro radost ze života budeme společně.
Lekce vede zkušená matka, shodou okolností fyzioterapeutka.
Informace k protiepidemickým opatřením:
Pro skupiny do 20 osob není nutné splňovat pravidla O-N-T. Zdroj informací zde.
Těšíme se na vás,
Vaše Áčko
