Jak naučit děti usínat a dobře spát

Proč je spánek pro děti důležitý a co se vlastně během něj děje?

Vysvětlíme si důležité principy úspávání – náš postoj, důslednost, rituál, stejné místo a čas a další.
Dotkneme se témat, která rodiče nejčastěji řeší – nechat dítě plakat, anebo mu ve všem vyhovět? Spát s dítětem ve stejné posteli, anebo jej ukládat do vlastní postýlky? Jak vyřešit situaci, kdy dítě nechce během dne spát? Jakým způsobem řešit noční kojení?

Vysvětlíme si kladné a záporné stránky Estivillovy metody návyku správného spaní.

Vede Mgr. Hana Perglerová