Porod je událost, na kterou se těšíte, ale zároveň můžete mít obavy. Pokud budete mít dobré povědomí o tom:
- co se ve které fázi porodu ve vašem těle odehrává,
- jaký smysl má porodní bolest
- a jak s ní můžete pracovat,
budete k porodu přistupovat pozitivně a vaše obavy můžete minimalizovat. Záleží na vašem vnímání bolesti jako takové a to vám pomůže najít tu správnou cestu.
|
Prožívání porodních bolestí ovlivňuje řada faktorů. Jak se k porodu stavíte vy, jaké bylo těhotenství, jak porod začne, jak se k porodu postaví vaše dítě. A také všichni ti, kteří vás k porodu doprovodí nebo vás jím budou provázet. Porodní báby v minulosti vždycky hledaly způsoby, jak ženám při porodních bolestech ulevit. Používaly různé zábaly, byliny, mastičky či dokonce zaříkávání. Taky klystýr, heřmánkový čaj či teplou lázeň. |
Dnes máme k dispozici celou řadu přirozených pomocníků. V první řadě je to vhodné polohování matky a dítěte, různé techniky rytmického dýchání, relaxace, vokalizace, vizualizace, afirmace, aromaterapie, homeopatie, akupresura.
Vhodnou přípravou je cvičení před porodem, psychická příprava, vědomí svých potřeb a jejich plnění.
Klasická medicína nabízí několik metod analgezie a anestezie.
V online propojení se na vás těší Katarína Zatovičová.
