První příkrmy a strava dospělých - online+záznam | A CENTRUM

První příkrmy a strava dospělých - online+záznam

8. Duben | 16:00 - 18:00

Zavádění prvních příkrmů je ideální čas k nastartování stravovacích změn celé rodiny.

Období prvních lžiček je velmi krátké, proto je dobré hned od začátku nastavit pravidla, jaká jste schopna dlouhodobě dodržovat a neskákat tak z jednoho výživového směru či principu do druhého.

To nejlepší pro dítě znamená také to nejlepší pro maminku a pro celou rodinu. Spokojená maminka = spokojená rodina.

Zapomeňte proto na větu "pro děti to nejlepší" a začněte u sebe. Dítě chce jíst to, co máte na talíři vy a ne ten „ideál“ který mu po půldenním lopocení v kuchyni předložíte a sama se cpete rohlíkem, protože už jste nestihla uvařit oběd pro sebe – natož pro partnera, který se večer zase odbude špagetami se sýrem nebo klasickou variantou chleba-šunka-sýr.

Pojďme na to tedy odjinud, naučme se mít rády samy sebe a své jídlo berme jako lék. 

Kdy jindy, než teď bychom se měli věnovat svému zdraví, kvalitní stravě a její přípravě.

 

Proč?

Protože správnou stravou můžeme předejít nejen obezitě v dospělosti, ale také mnoha onemocněním.

* Protože chceme-li být zdraví, musíme se spoléhat především na vlastní imunitní systém a strava je základem pro jeho správné fungování.

* Protože sjednocením stravy dospělých a dětí si výrazně zjednodušíme život a budeme v kuchyni v klidu a pohodě.

 

Co se dozvíte?

* Praktické tipy na jednoduchou přípravu pokrmů pro miminka i dospěláky.

Dozvíte se, jaké potraviny jsou vhodné a jak je postupně začleňovat dětem do jídelníčku.

* Zda vařit kašičky nebo dávat jídlo do ručičky.

Jak to celé uvést do praxe a nerozhádat rodinu kvůli bílým rohlíkům a barevným bonbonům.

Jak si celý proces můžeme prostě užít.

Přednáška navazuje na E-book "Začínáme s příkrmy", který je zdarma ke stažení zde.
 

Těší se na vás Martina Kučerová DiS., nutriční terapeutka, zdravotní sestra a laktační poradkyně.

       

V současné době pracuje v pediatrické ambulanci, vede svou vlastní nutriční poradnu, přednáší a lektoruje vlastní kurzy vaření. Výživou vás může provázet od laktačního poradenství, prvních příkrmů po stravu v nemoci i ve stáří. Díky bohatým zkušenostem ze zdravotní praxe a propojením klasického stravování s alternativními výživovými směry je schopna reagovat na široké spektrum vašich dotazů. Bližší info. o lektorce naleznete na www.poradnazdravi.cz. Tel: 606 550 005.

Údaje k platbě: číslo účtu: 2300088787/2010, variabilní symbol: 21032523, specifický symbol: 324001.
Do zprávy pro příjemce uveďte vaše jméno a příjmení.

Potřebujete poradit? Kontaktujte recepci A centra.

Cena 320 Kč/ sponzorská cena 420 Kč.

Před začátkem přednášky vám pošleme na vámi uvedený e-mail odkaz online události.


Pro stabilní připojení si stáhněte Zoom Client for Meetings zde: https://zoom.us/download
 
Pokud již máte aplikaci staženou, aktualizujte si ji na nejnovější verzi. 
Doporučujeme vám používat počítač, přestože Zoom funguje i na mobilních telefonech. 
 
Klikněte na přiložený link a vyčkejte na zahájení přednášky.
 
 
 
 
 

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Aktuality

14. Květen
Milé ženy, máme velkou radost, že můžeme otevřít lekce naživo. A které to jsou? Lekce pro děti:...
29. Duben
Krásné jaro, milé ženy :) Vypadá to, že se jaro rozhodlo definitivně zvítězit nad zimou. Dny...
9. Duben
Milé ženy, získali jsme grant od Magistrátu hl. m. Prahy na projekt Rozvojové aktivity pro...
25. Březen
Milé ženy, stále máváme z online světa a pokládáme to za už docela velký zázrak. Před rokem...