První příkrmy a strava dospělých - online+záznam | A CENTRUM

První příkrmy a strava dospělých - online+záznam

8. Duben | 16:00 - 18:00

Zavádění prvních příkrmů je ideální čas k nastartování stravovacích změn celé rodiny.

Období prvních lžiček je velmi krátké, proto je dobré hned od začátku nastavit pravidla, jaká jste schopna dlouhodobě dodržovat a neskákat tak z jednoho výživového směru či principu do druhého.

To nejlepší pro dítě znamená také to nejlepší pro maminku a pro celou rodinu. Spokojená maminka = spokojená rodina.

Zapomeňte proto na větu "pro děti to nejlepší" a začněte u sebe. Dítě chce jíst to, co máte na talíři vy a ne ten „ideál“ který mu po půldenním lopocení v kuchyni předložíte a sama se cpete rohlíkem, protože už jste nestihla uvařit oběd pro sebe – natož pro partnera, který se večer zase odbude špagetami se sýrem nebo klasickou variantou chleba-šunka-sýr.

Pojďme na to tedy odjinud, naučme se mít rády samy sebe a své jídlo berme jako lék. 

Kdy jindy, než teď bychom se měli věnovat svému zdraví, kvalitní stravě a její přípravě.

 

Proč?

Protože správnou stravou můžeme předejít nejen obezitě v dospělosti, ale také mnoha onemocněním.

* Protože chceme-li být zdraví, musíme se spoléhat především na vlastní imunitní systém a strava je základem pro jeho správné fungování.

* Protože sjednocením stravy dospělých a dětí si výrazně zjednodušíme život a budeme v kuchyni v klidu a pohodě.

 

Co se dozvíte?

* Praktické tipy na jednoduchou přípravu pokrmů pro miminka i dospěláky.

Dozvíte se, jaké potraviny jsou vhodné a jak je postupně začleňovat dětem do jídelníčku.

* Zda vařit kašičky nebo dávat jídlo do ručičky.

Jak to celé uvést do praxe a nerozhádat rodinu kvůli bílým rohlíkům a barevným bonbonům.

Jak si celý proces můžeme prostě užít.

Přednáška navazuje na E-book "Začínáme s příkrmy", který je zdarma ke stažení zde.
 

Těší se na vás Martina Kučerová DiS., nutriční terapeutka, zdravotní sestra a laktační poradkyně.

       

V současné době pracuje v pediatrické ambulanci, vede svou vlastní nutriční poradnu, přednáší a lektoruje vlastní kurzy vaření. Výživou vás může provázet od laktačního poradenství, prvních příkrmů po stravu v nemoci i ve stáří. Díky bohatým zkušenostem ze zdravotní praxe a propojením klasického stravování s alternativními výživovými směry je schopna reagovat na široké spektrum vašich dotazů. Bližší info. o lektorce naleznete na www.poradnazdravi.cz. Tel: 606 550 005.

Údaje k platbě: číslo účtu: 2300088787/2010, variabilní symbol: 21032523, specifický symbol: 324001.
Do zprávy pro příjemce uveďte vaše jméno a příjmení.

Potřebujete poradit? Kontaktujte recepci A centra.

Cena 320 Kč/ sponzorská cena 420 Kč.

Před začátkem přednášky vám pošleme na vámi uvedený e-mail odkaz online události.


Pro stabilní připojení si stáhněte Zoom Client for Meetings zde: https://zoom.us/download
 
Pokud již máte aplikaci staženou, aktualizujte si ji na nejnovější verzi. 
Doporučujeme vám používat počítač, přestože Zoom funguje i na mobilních telefonech. 
 
Klikněte na přiložený link a vyčkejte na zahájení přednášky.
 
 
 
 
 

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Aktuality

20. Září
V Áčku nabízíme kromě cvičení a přednášek také ucelené cykly. Pro ženy těhotné, po porodu,...
3. Září
Milé ženy, maminky i vy, které své miminko očekáváte, v září opět otevíráme náš program naživo...
27. Srpen
    Pro skupiny do 20 osob není nutné splňovat pravidla O-N-T. Zdroj informací je...
25. Červen
Milé maminky, milé těhulky, již tradičně zůstává Áčko otevřené i přes léto v trošku upraveném...