Lektor:
Mgr. Bc. Kristina Zemánková
Délka lekce:
90 minut
Cena:
350 Kč / celý cyklus 1425 Kč
Permanentka:
1,5 okna
Co s sebou:
Miminko si vezměte s sebou 🙂 
Srdečně vás zvu na cyklus pěti poporodních setkání v A centru. Je vhodný pro ženy s dětmi od narození do 1 roku.
Každé z pěti setkání má své téma, o kterém budeme mluvit a sdílet své zkušenosti, obavy, vychytávky a tipy.
Zároveň bude vždy prostor pro sdílení jakýchkoli dalších mateřských témat, která v tu chvíli pro vás budou aktuální. Vždy se budeme věnovat jak potřebám miminek tak potřebám jejich maminek.
1. Spánek miminek a malých dětí, spánek mámy
– jak vypadá zdravý spánek dětí, jak opečovat unavenou mámu, jak se sladit s novým rytmem dne
2. Péče o pohodu miminka i jeho maminky, kontaktní rodičovství jeho výhody i úskalí
– jak nerozmazlit miminko a zároveň nezničit mámu. Hledání harmonie mezi potřebami miminka a maminky
– láskyplná emočně vyživující péče
3. Kojení a krmení miminka a výživa mámy
– jak vypadá zdravá výživa od narození, kdy a jak nabízet miminku první ochutnávky jídla
– jak vyživovat kojící maminku
4. Partnerství a sexualita po narození dětí
– jak se partnerství proměňuje po porodu
– jak o něj pečovat
– jak regenerovat tělo po porodu
– co přináší sexualita po porodu
5. Výchova a komunikace v rodině a s blízkými
– jak nastavovat hranice a komunikovat své potřeby
– co když nám okolí mluví do péče o miminko
– jak to, jak s dětmi mluvíme, ovlivňuje jejich sebevědomí od narození
|
Cyklem vás provede zkušená porodní asistentka, psycholožka a maminka tří dětí Kristina Zemánková. |
 |
Děkujeme MPSV za poskytnutou dotaci na podporu rodiny (projekt Kompetentní rodič, dotační program Rodina a ochrana práv dětí). |
Na tento cyklus volně navazuje Poporodní setkávání II.
