Poporodní setkávání I. | A CENTRUM

Poporodní setkávání I.

Délka lekce: 
90 minut
Cena: 
240 Kč / celý cyklus 1200 Kč
Permanentka: 
1,5 okna
Co s sebou: 
Miminko si vezměte s sebou :)

Srdečně vás zvu na cyklus pěti poporodních setkání v A centru. ​Je vhodný pro ženy s dětmi od narození do 1 roku.
 
Každé z pěti setkání má své téma, o kterém budeme mluvit a sdílet své zkušenosti, obavy, vychytávky a tipy.
Zároveň bude vždy prostor pro sdílení jakýchkoli dalších mateřských témat, která v tu chvíli pro vás budou aktuální. Vždy se budeme věnovat jak potřebám miminek tak potřebám jejich maminek.
 
 
1. Spánek miminek a malých dětí, spánek mámy
- jak vypadá zdravý spánek dětí, jak opečovat unavenou mámu, jak se sladit s novým rytmem dne
 
2. Péče o pohodu miminka i jeho maminky, kontaktní rodičovství jeho výhody i úskalí
- jak nerozmazlit miminko a zároveň nezničit mámu. Hledání harmonie mezi potřebami miminka a maminky
- láskyplná emočně vyživující péče
 
3. Kojení a krmení miminka a výživa mámy
- jak vypadá zdravá výživa od narození, kdy a jak nabízet miminku první ochutnávky jídla
- jak vyživovat kojící maminku
 
4. Partnerství a sexualita po narození dětí
- jak se partnerství proměňuje po porodu
- jak o něj pečovat
- jak regenerovat tělo po porodu
- co přináší sexualita po porodu
 
5. Výchova a komunikace v rodině a s blízkými
- jak nastavovat hranice a komunikovat své potřeby
- co když nám okolí mluví do péče o miminko
- jak to, jak s dětmi mluvíme, ovlivňuje jejich sebevědomí od narození
 

 

 

 

 

Cyklem vás provede zkušená porodní asistentka, psycholožka a maminka tří dětí Kristina Zemánková.


Děkujeme MPSV za poskytnutou dotaci na podporu rodiny (projekt Kompetentní rodič, dotační program Rodina a ochrana práv dětí).

 

 

Seznam termínů

Po 4. Říjen | 10:00 Poporodní setkávání - Spánek Přihlásit se
Po 11. Říjen | 10:00 Poporodní setkávání - Kontaktní rodičovství Přihlásit se
Po 18. Říjen | 10:00 Poporodní setkávání - Kojení a výživa Přihlásit se
Po 25. Říjen | 10:00 Poporodní setkávání - Partnerství a sexualita Přihlásit se
Po 1. Listopad | 10:00 Poporodní setkávání - Komunikace a výchova Přihlásit se

Aktuality

20. Září
V Áčku nabízíme kromě cvičení a přednášek také ucelené cykly. Pro ženy těhotné, po porodu,...
3. Září
Milé ženy, maminky i vy, které své miminko očekáváte, v září opět otevíráme náš program naživo...
27. Srpen
    Pro skupiny do 20 osob není nutné splňovat pravidla O-N-T. Zdroj informací je...
25. Červen
Milé maminky, milé těhulky, již tradičně zůstává Áčko otevřené i přes léto v trošku upraveném...