Cvičení
Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
Cvičení pro těhotné s fyzioterapeutkou
Budeme v pohybu, budeme sebe-vědomé, naučíme se naslouchat potřebám svého těla a tím později i potřebám svého miminka. Dozvíme se, jak se projít těhotenstvím s lehkostí, aby nám energie zůstávala pro důležité věci.
Je možné, že díky zdravotnímu těhotenskému cvičení
• vás nepřestanou bolet záda, • neporodíte bez bolesti, • se nevyhnete křečovým žilám, • miminko bude tvrdohlavě sedět s hlavou vzhůru, • a rozhodně vás díky cvičení nepřejdou těhotenské nevolnosti,
ale zaručeně
• protáhnete a prokrvíte celé tělo – a nejen svoje, cvičíte za dva ;-) • vyplavíte pořádnou dávku endorfinů – dobrá nálada je potřeba :-) • objevíte svoje pánevní dno – objevíte, co všechno umí, • potkáte podobně naladěné ženy – kdo ví, třeba z toho bude krásné přátelství, • na hodinu zapomenete na okolní svět.
Skladba lekce: přivítání, dechová cvičení, pohybová sestava, relaxace, prostor na otázky, rozloučení
Co s sebou: pohodlné oblečení, případně teplé ponožky
Nejbližší akce
-
3. 10. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková -
10. 10. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková -
17. 10. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková -
24. 10. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková -
31. 10. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková -
7. 11. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková -
14. 11. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková -
21. 11. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková -
28. 11. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková -
5. 12. - Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
16:30 Diana Pipková

provází
fyzioterapeutka, lektorka zdravotního cvičení pro těhotné a po porodu