Cvičení pro ženy s dětmi
Zdravotní cvičení po porodu
Nechte doma nevyprané prádlo, prázdnou lednici, podlahu plnou drobků, najděte si chvíli pro sebe a přijďte se na hodinu věnovat svému tělu i duši.
• Protáhnete bolavá záda a naučíte se, jak je v celodenním zápřahu kolem miminka šetřit • Dozvíte se, proč pánevní dno nepotřebuje jenom posilovat a jak je to s břišními svaly.
To všechno na vlastní kůži. Nebudou se nudit ani děti, cvičit pro radost ze života budeme společně.
Lekce vede zkušená matka, shodou okolností fyzioterapeutka.
Skladba lekce: přivítání, dechová cvičení, pohybová sestava, relaxace, prostor na otázky, rozloučení Co s sebou: pohodlné oblečení, případně teplé ponožky, potomka do 3 let (dobrovolné)
Děkujeme Magistrátu hl.m. Prahy za poskytnutou dotaci v oblasti rodinné politiky na podporu funkční rodiny (projekt Rozvojové aktivity pro maminky s dětmi).
Nejbližší akce
-
28. 3. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková -
4. 4. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková -
11. 4. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková -
18. 4. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková -
25. 4. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková -
2. 5. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková -
9. 5. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková -
16. 5. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková -
23. 5. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková -
30. 5. - Zdravotní cvičení po porodu
15:00 Diana Pipková

provází
fyzioterapeutka, lektorka zdravotního cvičení pro těhotné a po porodu