Cvičení
Gravidjóga s Lucií
Cvičení pro těhotné v Praze.
Co vás čeká na lekci jemné těhotenské jógy?
- Společné sdílení
- Dechové cvičení
- Dynamické protažení v souladu s dechem
- Balanční pozice
- Aktivace a uvolnění pánevního dna
- Předporodní pozice
- Relaxační a uvolňující pozice
- Joga nidra a těhotenské afirmace
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkušenost. Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo po celé období těhotenství.
Pokud již máte doma starší dítko, můžete ho vzít na lekci s sebou.
Nejbližší akce
-
9. 8. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda -
16. 8. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda -
23. 8. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda -
30. 8. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda -
6. 9. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda -
13. 9. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda -
20. 9. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda -
27. 9. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda -
4. 10. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda -
11. 10. - Gravidjóga s Lucií
Lucie Merenda