Přednášky a workshopy

Diastáza v mnoha souvislostech

  • Jste po porodu již několik měsíců a stále vypadáte jako těhotná?
  • Změnilo se Vám po porodu břicho? Už není v takové kondici jako před těhotenstvím?
  • Trápí Vás bolesti beder nebo trpíte inkontinencí?

Výše uvedené problémy a mnoho dalších může způsobovat tzv. diastáza neboli rozestup břišních svalů.

V přednášce se dozvíte o tom:

  • jak diastáza vzniká,
  • jaké přináší komplikace,
  • jaký vliv na diastázu má psychika,
  • jak zjistíte, že diastázu máte,
  • jaký vliv mají na funkci břišní stěny ostatní části těla,
  • co je to hluboký stabilizační systém.

Dále získáte základní přehled o tom, jak diastázu postupně zmenšit příp. odstranit, a to konzervativní formou (vhodné dýchání, úlevové polohy a masáž). Operační zásah by se měl volit až jako poslední možná varianta, i přesto však není definitivním řešením.

Dostanete doporučení na pravidelné lekce se zaměřením na zmírnění diastázy, které v A centru chystají naše zkušené lektorky. Práce na odstranění či zmínění diastázy je dlouhodobá, vyžaduje trpělivost, pravidelnost a odborné vedení.

Nejbližší akce

Diastáza v mnoha souvislostech

provází

Mgr. Kamila Veselá Eliášová

lektorka pilates pro těhotné a po porodu