Přednášky a workshopy
Diastáza v mnoha souvislostech
- Jste po porodu již několik měsíců a stále vypadáte jako těhotná?
- Změnilo se Vám po porodu břicho? Už není v takové kondici jako před těhotenstvím?
- Trápí Vás bolesti beder nebo trpíte inkontinencí?
Výše uvedené problémy a mnoho dalších může způsobovat tzv. diastáza neboli rozestup břišních svalů.
V přednášce se dozvíte o tom:
- jak diastáza vzniká,
- jaké přináší komplikace,
- jaký vliv na diastázu má psychika,
- jak zjistíte, že diastázu máte,
- jaký vliv mají na funkci břišní stěny ostatní části těla,
- co je to hluboký stabilizační systém.
Dále získáte základní přehled o tom, jak diastázu postupně zmenšit příp. odstranit, a to konzervativní formou (vhodné dýchání, úlevové polohy a masáž). Operační zásah by se měl volit až jako poslední možná varianta, i přesto však není definitivním řešením.
Dostanete doporučení na pravidelné lekce se zaměřením na zmírnění diastázy, které v A centru chystají naše zkušené lektorky. Práce na odstranění či zmínění diastázy je dlouhodobá, vyžaduje trpělivost, pravidelnost a odborné vedení.
Nejbližší akce
-
19. 7. - Diastáza v mnoha souvislostech
Kamila Veselá Eliášová