Přednášky a workshopy

Diastáza v mnoha souvislostech

• Jste po porodu již několik měsíců a stále vypadáte jako těhotná?
• Změnilo se Vám po porodu břicho? Už není v takové kondici jako před těhotenstvím?
• Trápí Vás bolesti beder nebo trpíte inkontinencí?

Výše uvedené problémy a mnoho dalších může způsobovat tzv. diastáza neboli rozestup břišních svalů.

V přednášce se dozvíte o tom:

• jak diastáza vzniká,
• jaké přináší komplikace,
• jaký vliv na diastázu má psychika,
• jak zjistíte, že diastázu máte,
• jaký vliv mají na funkci břišní stěny ostatní části těla,
• co je to hluboký stabilizační systém.

Dále získáte základní přehled o tom, jak diastázu postupně zmenšit příp. odstranit, a to konzervativní formou (vhodné dýchání, úlevové polohy a masáž). Operační zásah by se měl volit až jako poslední možná varianta, i přesto však není definitivním řešením.

Dostanete doporučení na pravidelné lekce se zaměřením na zmírnění diastázy, které v A centru chystají naše zkušené lektorky. Práce na odstranění či zmínění diastázy je dlouhodobá, vyžaduje trpělivost, pravidelnost a odborné vedení.