Kurzy

Předporodní příprava- emoční speciál

Program je vhodný pro ženy a páry v kterémkoliv stádiu těhotenství.

I. Harmonizační cvičení – dech, pánev, jóga, zdravotní cvičení 10.00–13.00

Jak se cítíte ve svém těle s rostoucím bříškem?

Čeká vás:

• dechové cvičení
• příjemné protažení s procvičením kloubního systému pro podporu proudění krve a energie
• lekce orgánové harmonizační sestavy, která působí na kvalitu našich orgánů v napojení na naše emoční nálady
• jak správně s rostoucím bříškem sedět, stát, ležet, zvedat a tak předcházet nejen bolavým zádům
• jak posilovat a uvolňovat pánevní dno, jak předcházet inkontinenci

Pravidelné cvičení ovlivňuje stav našeho těla, lůna, pánevního dna ve všech úrovních – fyzické, emoční i energetické.

II. Těhotenské ladění s miminkem 14.30–17.30

Co můžete udělat pro své miminko, aby se cítilo šťastně, spokojeně a vy s ním?

Relaxační odpoledne:

• začneme vizualizací v napojení na vaše miminko.
• podíváme se na vývoj miminka v prenatálním období a vaše vzájemné propojení a působení v průběhu těhotenství a u porodu.
• řekneme si, co lze podpořit a čemu předcházet.
• seznámím vás s aromaterapií a jejím použitím pro těhotenství, porod a šestinedělí.
• naučím vás jemnou sestavu Motýlí masáže, kterou můžete opečovávat své miminko již od narození.

Bude prostor pro vyjádření vašich pocitů, nálad a otázek.

III. Partnerské ladění na porod a šestinedělí 18.00–22:00

Víte, že cykličnost připravuje ženu na porodní proces, a i když budete rodit poprvé, vaše tělo a vaše emoce vám napoví?

Dozvíte se:

• vše o jednotlivých fázích menstruačního cyklu a jejich působení v těhotenství, u porodu i po něm

* jak si poradit s bolestí u porodu

• kdy a jak je vhodná podpora partnera u porodu
• jak porod ovlivňuje mámu, tátu, miminko i celou rodinu
• péče o ženu a miminko v šestinedělí teoreticky i prakticky

Na závěr dne si vyzkoušíte dotekové uvolňující techniky, podporu s rebozo šátkem a masáž chodidel.

Cena: 2490kč /v ceně je i kojenecká voda, čaj a ovoce.

Závazná přihláška: pište na prozivot@atlas.cz nejpozději do 23.7.2022

Pokud byste měli zájem absolvovat jen některou část kurzu, tak mi napište nebo zavolejte na 602378429.

Platbu posílejte na účet: 134126151/0300, do zprávy uveďte Emoční speciál 28.7.**

Celým dnem vás bude provázet Katarína Zatovičová www.katarinazatovicova.cz

„Tak, jak se k dítěti chováme když je v děloze při porodu a po něm, tak se ono bude chovat v dospělosti k sobě i ke světu. P. Fedor-Freybergh, prenatální psycholog a gynekolog