Přednášky a workshopy

Poporodní setkávání

Poporodní setkávání probíhá v pondělí 10:30 – 12:00 hodin. Je vhodné pro maminky, které chtějí sdílet své zkušenosti s péčí o děťátko od narození, které se rozkoukávají ve své mateřské roli, hledají skupinu podobně naladěných maminek, mají už starší dítko a přejí si v setkávání pokračovat.

Každé ze setkání má své téma, na kterém se domluvíme předem nebo podle vašich aktuálních mateřských témat. Budeme spolu mluvit a sdílet své zkušenosti, obavy, vychytávky a tipy. Vždy se budeme věnovat jak potřebám miminek tak potřebám jejich maminek.

Témata setkání maminek s miminky do 1 roku jsou obvykle:

  • Spánek miminek a malých dětí, spánek mámy – jak vypadá zdravý spánek dětí, jak opečovat unavenou mámu, jak se sladit s novým rytmem dne.
  • Péče o pohodu miminka i jeho maminky, kontaktní rodičovství jeho výhody i úskalí – Jak nerozmazlit miminko a zároveň nezničit mámu. Hledání harmonie mezi potřebami miminka a maminky. Láskyplná emočně vyživující péče.
  • Kojení a krmení miminka a výživa mámy – jak vypadá zdravá výživa od narození, kdy a jak nabízet miminku první ochutnávky, jídla, jak vyživovat kojící maminku.
  • Partnerství a sexualita po narození dětí – jak se partnerství proměňuje po porodu, jak o něj pečovat, jak regenerovat tělo po porodu, co přináší sexualita po porodu.
  • Výchova a komunikace v rodině a s blízkými – jak nastavovat hranice a komunikovat své potřeby, co když nám okolí mluví do péče o miminko, jak to, jak s dětmi mluvíme, ovlivňuje jejich sebevědomí od narození.

Na dalších setkáních se často objevují následující témata:

  • Imunita miminka a imunita mámy – hygiena, výživa, protilátky přirozené/očko­vání.**
  • Vzpomínky na porod a vliv porodu na ženu a miminko.
  • Hračky a podněty pro miminka – jak a čím rozvíjet miminko, co když nám okolí dává věci, které z principu nechceme.
  • Vztah s vlastními rodiči – jak nás ovlivňuje ve vztahu k našim dětem.
  • Výchovné principy – kdy začíná výchova, co dělat a co ne. 
  • Jak pečovat o své tělo po narození miminka. 
  • Hranice ve výchově směrem k dětem – co jim dovolit a co už není bezpečné. 
  • Dítě v nemocnici, dítě u lékaře – asertivita, respektující péče, partnerský přístup.
  • Hygiena, kosmetika, drogerie.
  • Pláč miminek.
  • Cestování s dětmi.
  • Seberealizace mámy – jak najít čas na sebe, jak nevyhořet.

A mnoho dalších dle vašich potřeb.

Cyklem setkávání vás provede zkušená porodní asistentka, psycholožka a maminka tří dětí Kristina Zemánková.


Děkujeme MPSV za poskytnutou dotaci na podporu rodiny (projekt Kompetentní rodič, dotační program Rodina).

Nejbližší akce

Poporodní setkávání

provází

Mgr. Bc. Kristina Zemánková

porodní asistentka, psycholožka a lektorka