Přednášky a workshopy

Bolest u porodu

Porod je událost, na kterou se těšíte, ale zároveň můžete mít obavy.

Těšíte se a zároveň můžete cítit obavy. Jak zvládnu porod? Jaké to bude? Nebude bolest moc velká?

Pokud budete mít dobré povědomí o tom:

• co se ve které fázi porodu ve vašem těle odehrává,
• jaký smysl má porodní bolest

a jak s ní můžete pracovat,

• budete k porodu přistupovat pozitivně a vaše obavy můžete minimalizovat­. Záleží na vašem vnímání bolesti jako takové a to vám pomůže najít tu správnou cestu.

Prožívání porodních bolestí ovlivňuje řada faktorů.

Jak se k porodu stavíte vy, jaké bylo těhotenství, jak porod začne, jak se k porodu postaví vaše dítě. A také všichni ti, kteří vás k porodu doprovodí nebo vás jím budou provázet.

Porodní báby v minulosti vždycky hledaly způsoby, jak ženám při porodních bolestech ulevit. Používaly různé zábaly, byliny, mastičky či dokonce zaříkávání. Taky klystýr, heřmánkový čaj či teplou lázeň. Dnes máme k dispozici celou řadu přirozených pomocníků. V první řadě je to vhodné polohování matky a dítěte, různé techniky rytmického dýchání, rela­xace, vokaliza­ce, vizualizace, afirmace, aromaterapie, homeopatie, akupresura.

Vhodnou přípravou je cvičení před porodem, psychická příprava, vědomí svých potřeb a jejich plnění.

Klasická medicína nabízí několik metod analgezie a anestezie.

Na semináři vše probereme a taky si něco vyzkoušíme prakticky.

Těší se na vás Katarína Zatovičová.