Vánoční ladění s výrobou zdravého cukroví a tipy na sváteční jídelníček“ | A CENTRUM

Vánoční ladění s výrobou zdravého cukroví a tipy na sváteční jídelníček“

2. Prosinec | 14:30 - 18:30

V příjemné atmosféře si v klidu vyrobíte nepečené „raw“ cukroví a ochutnáte jiné, netradiční druhy celozrnné, bezlepkové, pečené i nepečené prostě jiné…
Věřte, že letos můžete zvládnout sváteční hodování ve zdraví, kvalitně a pohodově :)

    

Co vás čeká?

  • Vyrobíte si nepečené „raw“ cukroví bez cukru.
  • Ochutnáte netradiční vánoční pečivo – celozrnné, bezlepkové.
  • Obdržíte recepty pro domácí použití.
  • Probereme postupy, jak se se surovinami pracuje.
  • Ochutnáte i domácí kváskový chléb a získáte inspiraci pro sváteční občerstvení.
  • Povíme si jak zvládnout vánoční hodování bez váhového přírůstku.
  • Dozvíte se, jak ozdravit svůj jídelníček nejen o svátcích.
  • Naučíte se improvizovat s oblíbenými recepty.
  • Dozvíte se jak používat kvalitní suroviny, abychom je neznehodnotili.

Těší se na Vás Martina a Katka.

Martina Kučerová DiS., nutriční terapeutka a průvodkyně Pestrou stravou

V současné době pracuje v pediatrické ambulanci, vede svou vlastní nutriční poradnu, přednáší a lektoruje vlastní kurzy vaření. Výživou vás může provázet od laktačního poradenství, prvních příkrmů po stravu v nemoci i ve stáří. Díky bohatým zkušenostem ze zdravotní praxe a propojením klasického stravování s alternativními výživovými směry je schopna reagovat na široké spektrum vašich dotazů. Bližší informace o lektorce naleznete zde.

 

Kateřina Karpíšková, zakladatelka webu "Pečeno s láskou" a skvělá praktická žena

Máma tří dětí a home made pekařka kváskových chlebů a koláčů trochu jinak- zdravěji. Své výrobky nabízela pod vlastní značkou Pečeno s láskou a nyní jsou její koláčky a chlebíky k dispozici v restauracích pivovaru Hostivar v e-shopu a obchodě Z Farmy Domů a La Natura. Katka spolupracuje s projektem Čerstvé produkty z Polabí. 


Počet účastníků: 10 – 15 dospělých osob (děti nechte pro tentokrát doma).

S sebou: zápisník, zástěru nebo pracovní oděv, prkénko, krabičku na nepečené cukroví, dobrou náladu a chuť dozvědět se něco nového.

Cena: 1250,- Kč/osoba
Cena zahrnuje program s občerstvením a suroviny na nepečené cukroví pro vás (přednášku s ochutnávkou pečeného cukroví, vlastnoruční výrobu nepečeného cukroví včetně surovin, ochutnáte i kváskový chléb, pomazánky a možná bude i salát…).

Platba na účet vedený u mBank 670100-2206653022/6210. Variabilní symbol 2122018, do zprávy uveďte Vaše jméno a Vánoční ladění. Vaše rezervace bude potvrzena na základě uskutečněné platby do 30. 11. 2018.

Přihlášky do 25.11.2018. 

Bližší informace, dotazy zasílejte na martina@poradnazdravi.cz.

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Na lekce je potřeba se přihlásit nejpozději den předem, potom se lekce uzavírá.
Poté je možné se přihlásit pouze telefonicky na 605 253 345.

Aktuality

20. Září
V Áčku nabízíme kromě cvičení a přednášek také ucelené cykly. Pro ženy těhotné, po porodu,...
3. Září
Milé ženy, maminky i vy, které své miminko očekáváte, v září opět otevíráme náš program naživo...
27. Srpen
    Pro skupiny do 20 osob není nutné splňovat pravidla O-N-T. Zdroj informací je...
25. Červen
Milé maminky, milé těhulky, již tradičně zůstává Áčko otevřené i přes léto v trošku upraveném...