Jóga (nejen) po porodu | A CENTRUM

Jóga (nejen) po porodu

Délka lekce: 
Otevřená lekce, 90min
Cena: 
240 Kč
Permanentka: 
1,5 okna
Co s sebou: 
pohodlné oblečení

 

Jemná a plynulá hatha jóga pro ženy. Program je vždy přizpůsobený aktuálnímu složení skupiny. 

Sladění pohybu a dechu, těla a mysli. Návrat k sobě, ke svým potřebám, sebepéče. Posílení středu, zapojení pánevního dna, ukotvení se v nové roli. Prvky automasáže, závěrečná relaxace a sdílení. 

Miminka vítána!

Seznam termínů

Zatím není vypsán další termín.

Aktuality

9. Duben
Milé ženy, získali jsme grant od Magistrátu hl. m. Prahy na projekt Rozvojové aktivity pro...
25. Březen
Milé ženy, stále máváme z online světa a pokládáme to za už docela velký zázrak. Před rokem...
25. Únor
  Podívejte se dolů nebo do ROZVRHU a vyberte si to pravé pro vás! Onliny na prodej...
28. Leden
Aktuální online lekce pro děti, těhotné i po porodu a přednášky   Dobrý den, ještě pořád...