Novinky v A centru | A CENTRUM

Novinky v A centru

8. Březen 2019

Příjemný víkend vám přejeme z Áčka :)

A zveme vás na pár akcí, které se konají v rámci slavení naší dvacítky v březnu. A na co se můžete těšit?

Již zítra v sobotu 9. 3., 9.00 - 15.00, Dobročinný výměnný bazar pro Ronju. Věci jsou nachystané a my natěšené :)

V pondělí 25. 3., 14.00 - 17.00, Příprava přírodní kosmetiky a drogerie pro ženy a miminka, lektorka Alena Thomas. Je to také příležitost zakoupit její knížku "Děláme si to doma sami" nebo si tu svou nechat podepsat.

Ve středu 27. 3., 17.00-21.00, SebeVědomé ženství - cykličnost, menstruace, sexualita, vedený Bc. Kateřinou Juřenčákovou, která se již několik let zabývá, krom jiného, i přirozenou antikoncepcí bez používání hormonálnách preparátů. 

Hned ve čtvrtek 28. 3. se koná, 14.5 - 16.15, Čaj s dulou, na kterém si s vámi bude povádat dula Anna Vršník. Koná se v rámci týdne dul.

Další středu 3. 4., 18.00 - 19.30, vás zveme na přednášku Příběh placenty, kde se od Pavly Rút Sobotové dozvíte o významu placenty nejen fyzickém, ale i duchovním a jejím potenciálu.

A protože se tuto středu krásně vydařila přednáška o Mindfulness , připravujeme pro vás na duben volné pokračování na téma "Laskavost k sobě i k druhým". Datum ladíme a těšíme se :)

Těšíme se naviděnou :)

5. Březen 2019

Srdečně vás zveme na nové lekce jógy pro těhotné, které vede lektorka jógy a zároveň dula Tereza Raw.

Lekce jsou každý týden ve čtvrtek od 14.00 do 15.30 hodin. 

Tereza se kromě jógy a péče o těhotné zajímá také o zdravou stravu a zdravý životní styl. Jeden čas se hodně věnovala přípravě raw dortů. Z té doby také pochází její přezdívka Tereza Raw. Pokud budete mít zájem, můžete od ní načerpat i tuto inspiraci.

Doufáme, že se vám nové lekce budou líbit a budeme rádi, když nám řeknete, jak jste spokojené :) Třeba na e-mail info@acentrum.eu.

Těšíme se ne vás.

Vaše Áčko

 

15. Únor 2019

A centrum, Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím o.p.s., projekt s 20letou tradicí a velkým společenským dosahem, PŘIJME NOVÉHO ŘEDITELE/KU, který/á převezme kormidlo a chytí čerstvý vítr do našich plachet.

Chcete se realizovat, mít volnou ruku při rozhodování, zároveň unesete velkou zodpovědnost a obsáhnete vizi i chod velké organizace?

Skvělé, protože čekáme právě na Vás.

Pokud cítíte, že to je výzva pro vás, přihlaste se do našeho výběrového řízení, které proběhne 20. března.

Svůj strukturovaný životopis a motivační dopis pošlete do 10. března na adresu: marta.vasakova@gmail.com.

Těšíme se na Vás!

Podrobné informace naleznete v tomto dokumentu.

11. Únor 2019

Tento příspěvek věnujeme poděkování všem individuálním dárcům, kteří A centru přispěli jakoukoliv částkou. Někteří přispívají pravidelně každý měsíc, někteří přispějí jednou nebo občas.

Děkujeme!

A kam vaše příspěvky jdou?

Podporujete:

  • Práci soukromých porodních asistentek - nabízíme porodním asistentkám prostor, aby mohly vykonávat svou profesi kompetentně a samostatně. Tedy péči o ženu v období těhotenství, při porodu a v šestinedělí. Své poradny pro těhotné ženy u nás vedou velmi zkušené porodní asistentky: Marie Vnoučková, Ivana Königsmarková, Mgr. Natálie Sedlická, Markéta Scott Gasparová.
  • Humanizaci porodnictví - věnujeme se mimo jiné podoře těhotných žen, aby si byly vědomy své kompetentnosti přivěst na svět dítě a vyjednávat si takové podmínky u porodu, které jim vyhovují. Takové ženy potom ovlivňují úroveň pěče o těhotné, při porodu a po porodu nejen pro sebe, ale i pro ženy, které přijdou po nich. Tuto podporu dostávají ženy mimo jiné i na lekcích cvičení, kdy se dostávají více do kontaktu s vlastním tělem a získávají důvěru v jeho moudrost.
  • Roli ženy ve společnosti - muži často musí pracně hledat svůj velký životní úkol. Zato ženám je dán už vrozeně. Je to úkol přivedení nového života na svět a péče o něj i po narození, aby se z něj stal šťastný dospělý, který bude dále láskyplně pečovat o tento svět a o další generace. Při zběžném pohledu na stav světa se může zdát, že frčí docela jiné hodnoty. Ale každý rodič vnitřně cítí tuhle důležitost.
  • Vztahy v rodině - věšina lekcí a přednášek u nás je určena pro přítomnost rodičů a dětí zároveň. Jsme příznivci kontaktního rodičovství, které nabízí velmi blízké vztahy mezi rodiči a dětmi, zároveň také vyžaduje poctivou a neustálou práci na sobě, která odpovídá na probíhající změny. Jsme otevřeni i prarodičům.

A na závěr ... Děkujeme! :)

 

Máte zájem nás podpořit? Více informací se dozvíte zde.

21. Leden 2019

Vedle programu, který pro vás každý měsíc víceméně pravidelně připravujeme, jsme domluvili ještě pár akcí navíc.

A rovnou dvě z nich půjdou na podporu projektů, které jsme se letos rozhodli podpořit. Tím, že o nich dáme vědět dalším lidem a také finnačně - ale to už záleží víc na vás. :) Více se dočtete dole.

Další akce budou postupně přibývat. Najdete je na stránce oslav a také v rozvrhu.

A koho že chceme podpořit?

  • První je Ronja Kubíčková a její rodina. Je to předčasně narozená holčička, které to, že její maminka objevila bonding s nedonošeňátky možná zachránilo život. Nyní je už 5tiletá holčička, která má ale celou řadu potíží a jak říká její maminka – její maturitou možná bude to, že půjde sama na procházku. Rodina se o ni doma stará, je to velmi náročné a zároveň zázračné, že to dokážou. 

Rádi bychom rodinu podpořili i finančně, pokud to vyjde. Část výdělku z Bazárku 9.3. a také ze Dne s Áčkem 28.9. půjde na podporu právě této rodiny. Darovat jim můžete pochopitelně i vy :)

  • V průběhu roku 2019 dále podporujeme vznik nového filmu "Příběh placenty". Natáčí ho režisérka Pavla Rút Sobotová, v produkci Feel film. Vzniká výhradně z prostředků svých budoucích diváků. Nyní už začalo natáčení. Pokud chcete film podpořit, můžete si v Áčku na recepci zakoupit film „Trojjediná“ od stejné režisérky. Nebo můžete přijít na promítání a následný workshop. První promítání a workshop se bude konat již 30. ledna od 17.00 do 21.00 hodin.

Těšíme se na vás!

Tým Áčka

1. Listopad 2018

Od listopadu je pro vás každé pondělí od 9.00 do 12.00 hodin otevřena herna pro děti a připraveno čerstvé pečivo a teplý nápoj. Vaše děti si hrají a vy si přitom můžete dát snídani.

Tak se přijďte ohřát :)

Nebo k nám pošlete babičku, hlídací tetu, manžela s vaší ratolestí a vy si doma dělejte, co potřebujete.

V ceně 70 Kč je pro vás: káva nebo čaj,croissant,využití herny pro děti, připojení k internetu přes naší wifi, knihovna Áčka.

Těšíme se na vás :)

17. Září 2018

Ivana Königsmarková připravila online kurz předporodní přípravy Těhotná v klidu. Dalšími průvodci v tomto kurzu jsou Marie Vnoučková, Martin Jára, Kristina Neubertová Zemánková a MUDr. Václav Kozák.

Pokud se na vás třeba nedostalo na "živém" kurzu, tohle je dobrá možnost, jak dostat kvalitní informace k porodu, šestinedělí a péči o miminko.

Více informací a možnost kurz zakoupit najdete zde.

Ať se vám líbí!

17. Září 2018

Ivana Königsmarková připravila online kurz předporodní přípravy Těhotná v klidu. Dalšími průvodci v tomto kurzu jsou Marie Vnoučková, Martin Jára, Kristina Neubertová Zemánková a MUDr. Václav Kozák.

Pokud se na vás třeba nedostalo na "živém" kurzu, tohle je dobrá možnost, jak dostat kvalitní informace k porodu, šestinedělí a péči o miminko.

Více informací a možnost kurz zakoupit najdete zde.

Ať se vám líbí!

23. Srpen 2018
Katarína Zatovičová, zakladatelka a lektorka A centra vás zve do Egyptské Hurghady k Rudému moři na své dva nové seberozvojové semináře, které vznikly ve spolupráci s Angels Studiem a propojily se tak s projektem "Duše ve spojení s Tělem".
 
Z organizačních důvodů se kurzy Tajemství ženského pánevního dna a Žít v souladu s rytmem roku přesouvají na jaro roku 2019. Sledujte stránky Angels Studia, kam vedou odkazy. Najdete tam aktuální informace.
7. Srpen 2018
Milé ženy,
 
tento týden je světovým týdnem kojení. Rádi se připojujeme k této iniciativě a svou kapkou mléka :)
 
Co je dobré vědět, když chce maminka kojit své miminko?
 
  • První a základní věcí je věřit si a vědět, že mé tělo dokáže vytvořit mléko, přesně tak, jako to moje dítě potřebuje. Dokázalo už vytvořit miminko!
  • Mléko se začne tvořit po porodu často až 3 den. Do té doby saje miminko mlezivo, které je plné živin a protilátek. Úbytek váhy u miminka je po porodu úplně normální.
  • Mléko se tvoří na základě sání dítěte. Ve chvíli, kdy dítě saje, dostává tělo přes bradavku velmi přesné informace o tom, jaké složení mléka zrovna miminko potřebuje, včetně konkrétních protilátek. Podle toho se mléko tvoří na míru.
  • Čím víc miminko saje, tím víc mléka se tvoří.
  • Existují období kdy miminko potřebuje víc mléka a souvisí s růstovými spurty. Je to 3. a 6. týden a 3. měsíc života. V tuto dobu miminka zpravidla vyžadují kojit mnohem častěji. Jakmile se začne tvořit více mléka, častost kojení se vrátí na původní úroveň.
  • Neexistuje "slabé mléko".
  • Kojení je krásné, ale zároveň náročné. Na tělo - je to jako kdybychom trénovali na olympiádu. Ale i na náš zvyk stále někam spěchat a podávat výkony. Při kojení se v naprosté většině prostě musíme zastavit a nedělat "nic" :)
  • I když máte třeba rýmu a kašel, je vhodné kojit dál. Díky protilátkám, které od vás miminko dostává, zpravidla vaši rýmu nechytí.
  • Pokud máte pochybnosti nebo otázky, neváhejte se obrátit na laktační poradkyně nebo porodní asistentky. Ochotně vám poradí, případně vás navštíví doma.
 
 
Tohle je našich pár tipů, které se nám osvědčily. Kompletní informace se také dozvíte na přednášce Vše o kojení ve čtvrtek 16. srpna. Ještě zbývá pár volných míst :)
 
 
Přejeme vám, ať se vám kojení daří.
Vaše Áčko

Aktuality

9. Duben
Milé ženy, získali jsme grant od Magistrátu hl. m. Prahy na projekt Rozvojové aktivity pro...
25. Březen
Milé ženy, stále máváme z online světa a pokládáme to za už docela velký zázrak. Před rokem...
25. Únor
  Podívejte se dolů nebo do ROZVRHU a vyberte si to pravé pro vás! Onliny na prodej...
28. Leden
Aktuální online lekce pro děti, těhotné i po porodu a přednášky   Dobrý den, ještě pořád...