Novinky v A centru | A CENTRUM

Novinky v A centru

17. Červen 2021

Milé maminky,

na konec prázdniny jsme si pro vás připravily hned 2 příměstské tábory pro děti školkového věku 3-6, případně 7 let. Pojďte si k nám užít konec prázdnin a připravit děti v kolektivu na školku či školu.

Tábory povedou naše oblíbené lektorky s dlouhotelými zkušenostmi s prací s dětmi předškolního věku:
Mgr. Arnoštka Berousková          a         Bc. Kristýna Suchá

 

Vybrat si můžete podle zájmu svých dětí:

 

*   Příměstský tábor - Tvoříme a hrajeme si s Kristýnou Suchou 16. 8. - 20. 8. 2021

 

*   Příměstský Indiánský tábor s Arnoštkou Berouskovou 23. 8. - 27. 8. 2021

  

 

Program je vhodný pro děti od 3 let i předškolní. Odnesou si zážitky, na které budou dlouho s radostí vzpomínat a nové dovednosti

O děti bude s láskou postaráno.

  • Každý den budeme začínat v 8.30 a končit v 16.30 hodin.
  • Zázemí poskytne A centrum, těhotenské a rodinné centrum, které je uzpůsobené pro provoz s dětmi.
  • Děti budou pobývat v závislosti na počasí také často venku v Karlínské zeleni, na Vítkově a u řeky.
  • Pro děti zajistíme celodenní kvalitní stravování - dopolední svačinu, oběd a odpolední svačinu - veganské, nutričně a energeticky vyvážené, bohaté na živiny, částečně bio z GrandeVita v Karlíně.
  • Počet dětí je maximálně 16.

 

Přihlaste se zde.

V případě dotazů můžete kontaktovat Pavlu Kohoutovou:
- tel.: 608 988 845
- email: pavla.kohoutova@acentrum.eu 

 
28. Květen 2021

Na červen jsme pro vás připravili už některé akce naživo u nás v Karlíně.

I nadále zůstáváme online s přednáškami a některým druhem cvičení. Čtěte prosím podrobně níže a těšíme se na vás.

Lekce pro děti

 

Cvičení pro těhotné 

 

Cvičení po porodu

Živé přednášky a kurzy

 


A samozřejmě, část programu stále zůstává v online verzi. Jeho výhoda je, že je dostupný po celé ČR z pohodlí vašeho domova!

Lekce, které zůstávají online

 

Online přednášky

 

U většiny online přednášek děláme záznam. Ten si můžete pořídit do 14 dní po skončení přednášky. Poté záznam deaktivujeme. 

Některé přednášky jsou na prodej trvale - záznamy ke koupi najde tady.

 

Moc se na vás těšíme :)

Vaše Áčko

 

PS: Pro těhotné ženy a maminky v šestinedělí jsme vytvořily úžasného pomocníka, jak se připravit na šestinedělí a opečovat se. Je jím audiokurz Sebepéče v šestinedělí a koupit si ho můžete TADY.

14. Květen 2021

Milé ženy,

máme velkou radost, že můžeme otevřít lekce naživo. A které to jsou?

Lekce pro děti:

A také 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lekce pro děti se konají venku na zahradě vnitrobloku A centra - Vítkova 10, Praha 8. Maximální kapacita je 15 lidí.

V případě nepříznivého počasí se lekce budou konat uvnitř v povoleném počtu osob - 3 (děti s doprovodem) + 1 lektorka.

Od dospělých budeme potřebovat dle vládních nařízení předložit: 

  • potvrzení o antigenním testu (max. 72 hod. starý), PCR testu (max. 7 dnů starý) nebo
  • potvrzení o očkování či prodělaném covidu před méně než 90 dny.

Také je možné provést antigenní test přímo na místě - můžete si jej u nás zakoupit nebo přinést vlastní. V tom případě, prosíme, přijďte aspoň 15 minut před začátkem lekce.

Bez toho vás bohužel na lekci nemůžeme přijmout.

U dětí do 6 let není test vyžadován.

Děkujeme Vám za pochopení a spolupráci a těšíme se na vás!

Vaše Áčko.

 

PS: Ostatní lekce a přednášky jsou většinou stále online. Nakoukněte do rozvrhu.

3. Květen 2021

Krásné jaro, milé ženy :)

Vypadá to, že se jaro rozhodlo definitivně zvítězit nad zimou. Dny jsou krásně dlouhé, teploty (aspoň na sluníčku) příjemné. 

Přesto všechno pokračuje rozvolňování opatření pomaloučku. A proto nás stále najdete ONLINE.

 

Přednášky připravené na květen:

Jógový relaxační kruh pro ženy - 9.5.

Homeopatika pro děti neklidné, hyperaktivní a plné vzteku - 11.5.

Vše o kojení aneb radost, láska a intuice - 13.5.

Cyklus jógy pro těhotné s Markétou Abrath - začíná 16.5. a potrvá až do 27.6.

Táta - vzor pro syna i dceru webinář Petra Suchého pro tatínky - 18.5.

Otcovská iniciace (předporodní kurz pro muže) webinář Petra Suchého - 25.5.

Bolest u porodu webinář Kataríny Zatovičové - 27.5.

Partnerské přeporodní ladění předporodní příprava pro páry s Katarínou Zatovičovou - 31.5.

U většiny přednášek děláme záznam. Ten si můžete pořídit do 14 dní od skončení přednášky. Poté záznam deaktivujeme. 

Některé přednášky jsou na prodej trvale - záznamy ke koupi najde tady

 

Online cyklus o komunikaci s nejmenšími dětmi lektorky Lucie Tiché (přednášky na sebe tematicky navazují, ale můžete si vybrat i jen ty, které vás zajímají):

 
 

I nadále pokračují lekce za dotované ceny

podpořené programem v oblasti rodinné politiky hlavního města Prahy.

 

Cvičení pro maminky po porodu:
 
 

 

Lekce pro děti:

 

A sebevzdělávání pro maminky:

 

Moc se na vás těšíme,

Vaše Áčko

 

PS: Jakmile to opatření dovolí, budeme pořádat některé lekce venku v krásné zahradě našeho vnitrobloku.

PPS: Máme pro vás jedno překvapení :) Víc se dozvíte v půlce května! 

30. Duben 2021

Milé ženy,

získali jsme grant od Magistrátu hl. m. Prahy na projekt Rozvojové aktivity pro maminky s dětmi. Díky tomu vám nyní přinášíme dotované lekce za cenu 80 Kč za 1 hodinu. A které to jsou? 

 
Cvičení pro maminky po porodu:
 

 

Lekce pro děti:

 

A trocha sebevzdělávání pro maminky:

Veškerý program nabízíme stále online formou.

Těšíme se na vás :)

Áčko

12. Duben 2021

Milé ženy,

stále máváme z online světa a pokládáme to za už docela velký zázrak. Před rokem bychom si netiply, že situace s koronavirem potrvá taaak dlouho a že se Áčko někdy naučí plavat v online vodách. 

Závodníci tedy ještě nejsme, spíš se stále učíme plavat :)

Výsledky našich snah si můžete užívat spolu s námi, když si projdete přehledně uspořádanou nabídku na duben.

Jsme v tom s vámi!

Vaše Áčko


Záznamy přednášek, které si můžete koupit rovnou:

 

 


Živé online přednášky od dubna:

 

Volný cyklus přednášek Kateřiny Černé o císařském řezu (online+záznam):

 

Online cyklus o komunikaci s nejmenšími dětmi lektorky Lucie Tiché (přednášky na sebe tematicky navazují, ale můžete si vybrat i jen ty, které vás zajímají):


Cvičení pro maminky (i ty nastávající) a lekce pro děti online:

 

Také se můžete podívat do ROZVRHU a vyberat si to pravé pro vás!

17. Březen 2021

 

Podívejte se dolů nebo do ROZVRHU a vyberte si to pravé pro vás!

Onliny na prodej ze záznamu:
 

 


Cvičení pro maminky (i ty nastávající) a něco pro dětičky online:

 

Online cyklus o komunikaci s nejmenšími dětmi lektorky Lucie Tiché (přednášky na sebe tematicky navazují, ale můžete si vybrat i jen ty, které vás zajímají :):

 

A další kurzy se konají také v dubnu:

 

 

Další přednášky od dubna:

 

Volný cyklus přednášek o císařském řezu (online+záznam):


Otevřené pro osobní setkání jsou individuální služby:

 
Fungujeme jako výdejové okénko, když potřebujete něco koupit nebo půjčit. Napište nám na info@acentrum.eu, co potřebujete a domluvíme se na vhodném čase vyzvednutí.
 
Užívejte si předjaří!
Áčko
15. Únor 2021

Aktuální online lekce pro děti, těhotné i po porodu a přednášky

 

Dobrý den,

ještě pořád jsme jen ONLINE - online lekce a přednášky najdete v ROZVRHU. Tam se můžete také přihlásit.

Záznamy přednášek k zakoupení (Přejete si zakoupit záznam přednášky?Napište nám na info@acentrum.eu):
 

 


Z pravidelných lekcí můžete navštěvovat online:

 

 

Volný cyklus přednášek Katky Černé o císařském řezu (se záznamem):

Online cyklus o komunikaci s nejmenšími dětmi lektorky Lucie Tiché (přednášky na sebe tematicky navazují, ale můžete si vybrat i jen ty, které vás zajímají :):

 


Otevřené pro osobní setkání jsou tyto individuální služby:

 
A pokud si u nás chcete něco zakoupit nebo půjčit, fungujeme jako výdejové okénko. Napište nám na info@acentrum.eu, co potřebujete a domluvíme se na vhodném čase vyzvednutí.
 
Těšíme se na vás online i osobně :)
 
Krásné zimní dny!
Áčko
17. Leden 2021

Milé ženy,

dnes vám přinášíme čerstvý rozhovor s Petrou Bzirskou.

V A centru cvičí gravidjógu s těhotnými ženami již 16 let! Celý rozhovor najdete na našem blogu.

Ukázku její práce můžete zažít také ve facebookové skupině Áčko LIVE. Zde najdete několik cvičebních videí, které natočila pro A centrum na jaře při prvním lockdownu. Přejeme příjemné protažení! 

A pokud se vám cvičení líbí, můžete se rovnou přihlásit na některou Petřinu online lekci Gravidjógy, každé úterý.

Krásné zimní dny!

Vaše Áčko (online!)

16. Leden 2021

Aktuální online lekce pro děti, těhotné i po porodu a přednášky

 

Dobrý den milé ženy,

opět jsme jen ONLINE - online lekce a přednášky najdete v ROZVRHU. Tam se můžete také přihlásit.

 
Přednášky a kurzy online od nového roku 2021:
 
 
 
 
Otevřené pro osobní setkání jsou tyto individuální služby:
 
A pokud si u nás chcete něco zakoupit nebo půjčit, fungujeme jako výdejové okénko. Napište nám na info@acentrum.eu, co potřebujete a domluvíme se na vhodném čase vyzvednutí.
 
Těšíme se na vás online i osobně :)
 
Krásné zimní dny!
Áčko
 

Aktuality

17. Červen
Milé maminky, na konec prázdniny jsme si pro vás připravily hned 2 příměstské tábory ...
27. Květen
Na červen jsme pro vás připravili už některé akce naživo u nás v Karlíně. I nadále zůstáváme online...
14. Květen
Milé ženy, máme velkou radost, že můžeme otevřít lekce naživo. A které to jsou? Lekce pro děti:...
29. Duben
Krásné jaro, milé ženy :) Vypadá to, že se jaro rozhodlo definitivně zvítězit nad zimou. Dny...