Program — Ženy těhotné

Vhodné pro těhotné i netěhotné ženy všeho věku. Objednávky na tel. 604 835 943. Délka trvání je 2-3 hodiny, cena 600 Kč/hod.

Určeno pro ty z vás, které chtějí poznat, přijmout a změnit sebe – namísto boje s okolím, okolnostmi a osudem.Co je mi vlastní a co je mi vzdálené?

otevřený ženský kruh vhodný i pro nastávající maminky

láska k sobě – síla – radost

Základem jógy je sebepoznání, možná ještě lépe sebepozorování - žádné cvičení ani úkon by totiž neměl překročit onu mez, za níž už není příjemný.

Ojedinělý soubor těhotenského cvičení, založeného na gravidjóze a Alexandrově technice, který nevyžaduje předchozí zkušenosti s jógou. Cvičení je individuálně přizpůsobováno schopnostem a možnostem žen, takže cvičit je možno v celém průběhu těhotenství. Lekce na sebe nenavazují, tvoří pouze volný cyklus.

- možno individuálně objednat na konzultaci, poradnu nebo shiatsu masáž, prenatální masáž atd. (viz. nabídka)

Komplexně pojatá příprava na porod je určena všem těhotným ženám, které se na příchod miminka chtějí skutečně dobře a odpovědně připravit.

Příprava k porodu pro ty kteří hledají rovnováhu mezi aktivitou a nečinností, svobodou a odpovědností, vědomostmi a praktičností.
Šest lekcí pro budoucí matky a jejich blízké osoby.

Aromaterapeutická masáž miminek napomáhá především prohloubit vzájemné pouto mezi matkou a díťětem (tzv. bonding), které je nezbytné pro jeho zdravý tělesný i psychický vývoj. Můžete přijít s miminkem ještě v bříšku.

Mohendžodáro je tajemné, zkrášlující a omlazující cvičení z indické starodávné tradice. Je to jeden z nejúspěšnějších systémů v Čechách, který pomáhá ženám probudit svojí vlastní energii, spojit se se svým potenciálem. Ženy a dívky, které cvičí Mohendžodáro krásní fyzicky i uvnitř sebe sama.

Setkání je určeno pro všechny budoucí rodiče, kteří vnímají potřebu vědomé a aktivní připravy na rodičovství pro sebe navzájem a v propojení se svým očekávaným děťátkem.

Život mne dovedl k náhledu na tělo jako na jeden ze silných "kanálů", kudy si v bdělém stavu uvědomujeme sami sebe. Nepohoda či změny na těle dokáží poutat naši pozornost (energii), a ačkoliv někdy nás tyto změny (chtíc nechtíc) učí pochopení a přijetí, jindy směřují naši pozornost ke hledání ještě hlubší změny.

Předporodní poradna Ivany Kónigsmarkové

Poradna Ivany Königsmarkové. Objednávejte se přímo u ní na tel. 602 816 081.

Vede Marie Vnoučková, porodní asistentka.

Podává se: projekce dokumentárního filmu americké právničky Suzanne Arms Rodí se budoucnost (film promítáme stále tentýž, následující hlavní část večírku přizpůsobujeme Vám, které a kteří přijdete), rady a porady ohledně těhotenství, porodu a šestinedělí, konzultace porodních plánů, doporučení pro zdravý a bezpečný porod, právní minimum na cestu do porodnice a samozřejmě oblíbený těhotenský čaj

Přijďte naslouchat svému vnitřnímu vedení při relaxaci, ponořit se do tichosti zvuků dělohy, rytmů srdce a vnitřního hlasu. Za zvuků uklidňující hudby Vás provedu vnitřní meditací. Pojďte se propojit sami se sebou a svým děťátkem, odhodit starosti a zaměřit se na vhledy a přítomnost.  

 

Relaxace probíhá vleže, doporučuji pohodlné relaxační oblečení.

Shiatsu je japonská masáž vhodná pro těhotné. Blahodárně působí nejen na ženu, ale i děťátko, a jejich vzájemné propojení. Objednání telefonicky na: 608862706

Přijďte uvolnit tělo i mysl, načerpat energii a radost z pohybu a to vše sdílet se svým miminkem v bříšku! Lekce je určena pro všechny ženy, které tančí rády bez ohledu na zkušenosti a dovednosti.