Program — Ženy těhotné

Přijďte se nechat hýčkat něžnými, voňavými doteky. Nechte pomalu tančit teplé dlaně na svém těle a celé vaše tělo se bude postupně uvolňovat jako pod hřejivými paprsky slunce.

Nezáleží Vám jen na konzumu, ale vnímáte, že svět a my v něm potřebuje nyní ještě intenzivnější péči než dříve?

Cesta Ženy se přesouvá do jiného centra a je otevřena jak těhotným, tak netěhotným ženám. Info přímo u Tamary Melissy (www.cestazeny.cz).

Samostatná hodinová lekce podle Vaší individuální potřeby (práce s hlasem, mluvní projev, zpěv, pro těhotné specifika dýchání v těhotenství a u porodu). Termín lekce po domluvě s lektorkou 2. a 4.

Základem jógy je sebepoznání, možná ještě lépe sebepozorování - žádné cvičení ani úkon by totiž neměl překročit onu mez, za níž už není příjemný.

Ojedinělý soubor těhotenského cvičení, založeného na gravidjóze a Alexandrově technice, který nevyžaduje předchozí zkušenosti s jógou. Cvičení je individuálně přizpůsobováno schopnostem a možnostem žen, takže cvičit je možno v celém průběhu těhotenství. Lekce na sebe nenavazují, tvoří pouze volný cyklus.

Práce s hlasem, která nevyžaduje žádné pěvecké zkušenosti nebo schopnosti. Zpívání samohlásek, které má relaxační a léčebné účinky, v doprovodu netradičních hudebních nástrojů.

- možno individuálně objednat na konzultaci, poradnu nebo shiatsu masáž, prenatální masáž atd. (viz. nabídka)
- shiatsu a další individuální terapie – 600 Kč/60 min.

Komplexně pojatá příprava na porod je určena všem těhotným ženám, které se na příchod miminka chtějí skutečně dobře a odpovědně připravit. Objednávejte se na mobilu Ivany Kónigsmarkové 602 816 081.

Dotek jako brána zázraku

Aromaterapeutická masáž miminek napomáhá především prohloubit vzájemné pouto mezi matkou a díťětem (tzv. bonding), které je nezbytné pro jeho zdravý tělesný i psychický vývoj. Můžete přijít s miminkem ještě v bříšku.

Provozní informace

Setkání je určeno pro všechny budoucí rodiče, kteří vnímají potřebu vědomé a aktivní připravy pro sebe navzájem a v propojení se svým očekávaným děťátkem.

Děti už v bříšku potřebují cítit vzájemnou lásku svých rodičů. Pojďme se my dva – žena a muž - naladit vědomě na sebe. Být teď a tady, jen ty a já, cítit svoje srdce. Pomůže nám v tom sdílení, alikvotní zpěv, hra na tibetské mísy, masáže vonnými oleji a relaxace… Jakmile se naladíme na sebe, dokážeme snadněji komunikovat s naším dítětem a sytit ho naší láskou, která harmonizuje jeho fyzický, duševní i spirituální vývoj.

Předporodní poradna Ivany Kónigsmarkové

Vede Marie Vnoučková, porodní asistentka.

Podává se: projekce dokumentárního filmu americké právničky Suzanne Arms Rodí se budoucnost (film promítáme stále tentýž, následující hlavní část večírku přizpůsobujeme Vám, které a kteří přijdete), rady a porady ohledně těhotenství, porodu a šestinedělí, konzultace porodních plánů, doporučení pro zdravý a bezpečný porod, právní minimum na cestu do porodnice a samozřejmě oblíbený těhotenský čaj

Setkávání s ženami v období jejich těhotenství, příprava na porod a šestinedělí. Společné povídání, sdílení prožitků na téma těhotenství, mateřství, ladění se s Vaším miminkem. Vaše otázky, informace a souvislosti, které vám mohou pomoci rozptýlit obavy, navodit radostné prožívání. Jste srdečně zvány.

Setkání na sebe nenavazují, tvoří volný cyklus.

Vše o posledním trimestru těhotenství, o fyziologickém porodu, šestinedělí a podpoře u porodu se zkušenou certifikovanou dulou z o. s. České duly

Přijďte uvolnit tělo i mysl, načerpat energii a radost z pohybu a to vše sdílet se svým miminkem v bříšku! Lekce je určena pro všechny ženy, které tančí rády bez ohledu na zkušenosti a dovednosti.

Hravé a fyzicky nenáročné cvičení na velkém míči, doplněné o tradiční i moderní relaxační metody. Cvičit je možné bez omezení v celém průběhu těhotenství.

Od února 2010 otevíráme nově toto cvičení ve formátu cyklu 6 lekcí (tento nový systém umožní jít ve cvičení hlouběji a účinněji).

*Ochutnávka tradičního havajského tance* Připravuji cyklus deseti setkání při nichž se naučíte jeden tradičních havajských tanců.