Program — Ženy těhotné

Nezáleží Vám jen na konzumu, ale vnímáte, že svět a my v něm potřebuje nyní ještě intenzivnější péči než dříve?

Samostatná hodinová lekce podle Vaší individuální potřeby (práce s hlasem, mluvní projev, zpěv, pro těhotné specifika dýchání v těhotenství a u porodu). Termín lekce po domluvě s lektorkou 2. a 4.

Ojedinělý soubor těhotenského cvičení, založeného na gravidjóze a Alexandrově technice, který nevyžaduje předchozí zkušenosti s jógou. Cvičení je individuálně přizpůsobováno schopnostem a možnostem žen, takže cvičit je možno v celém průběhu těhotenství. Lekce na sebe nenavazují, tvoří pouze volný cyklus.

- možno individuálně objednat na konzultaci, poradnu nebo shiatsu masáž, prenatální masáž atd. (viz. nabídka)
- shiatsu a další individuální terapie – 600 Kč/60 min.

Dotek jako brána zázraku

Provozní informace

Děti už v bříšku potřebují cítit vzájemnou lásku svých rodičů. Pojďme se my dva – žena a muž - naladit vědomě na sebe. Být teď a tady, jen ty a já, cítit svoje srdce. Pomůže nám v tom sdílení, alikvotní zpěv, hra na tibetské mísy, masáže vonnými oleji a relaxace… Jakmile se naladíme na sebe, dokážeme snadněji komunikovat s naším dítětem a sytit ho naší láskou, která harmonizuje jeho fyzický, duševní i spirituální vývoj.

Vede Marie Vnoučková, porodní asistentka.

Setkávání s ženami v období jejich těhotenství, příprava na porod a šestinedělí. Společné povídání, sdílení prožitků na téma těhotenství, mateřství, ladění se s Vaším miminkem. Vaše otázky, informace a souvislosti, které vám mohou pomoci rozptýlit obavy, navodit radostné prožívání. Jste srdečně zvány.

Setkání na sebe nenavazují, tvoří volný cyklus.

Přijďte uvolnit tělo i mysl, načerpat energii a radost z pohybu a to vše sdílet se svým miminkem v bříšku! Lekce je určena pro všechny ženy, které tančí rády bez ohledu na zkušenosti a dovednosti.

Od února 2010 otevíráme nově toto cvičení ve formátu cyklu 6 lekcí (tento nový systém umožní jít ve cvičení hlouběji a účinněji).