Program — Ženy s dětmi

Africký tanec pro maminky s dětmi

Africký tanec a uvolňovací cvičení pro maminky. Hrátky s bubnem pro děti, kde skrze lidové říkánky a písničky působíme na kontakt, pozornost a rytmus za doprovodu bubnu a jiných hudebních nástrojů.

Více…
Andělíčci s protažením a relaxací pro maminky

Pro maminky s dětmi od narození do jednoho roku. Zvu vás do kruhu žen, kde budeme za doprovodu lidových říkanek a zpívánek vaše miminka zpřítomňovat a dále rozvíjet dotýkáním, rytmizováním, zpěvem, pohybem a opakováním veršů a činností...

Více…
Celostní cvičení s fyzioterapeutkou

(text bude brzy upřesněn)

Více…
Cesta Ženy aneb tanec s mimi do 9 měsíců

„Cesta Ženy mne nesmírně podporuje při nacházení spojení s tím, co opravdu v životě chci, podporuje mne v tom, abych následovala, co cítím.

Více…
Cvičení na míči pro maminky s dětmi

Pro maminky - hravé a fyzicky nenáročné cvičení na velkém míči, doplněné o tradiční i moderní relaxační metody. Pro děti- jednoduché pohybové hry s říkankami a písničkami rozvíjející dětský cit pro rytmus, melodii a jazyk.

Více…
Hrajeme si montessori

Pro děti od 3 měsíců do 3 let. Odnesete si inspiraci pro práci s dětmi doma – například jak spolu komunikovat a porozumět si pomocí slov i bez nich, jak vytvořit podnětné pomůcky z běžných předmětů domácí potřeby, jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice...

Více…
Indiáni s prvky dětské jógy

Formou říkadel, rytmu, pohybu a zpěvu připravíme děti na pobyt a kolektiv ve školce. Pro děti od dvou do tří let.

Více…
Individuální poradna nošení dětí v šátku

Nabízím individuální poradenství nošení dětí v šátku pro rodiče v tomto rozsahu:
Úvazy
-na břiše: kříž s kapsou, dvojitý kříž
-na zádech: batoh, dvojitý hammock

Více…
Jóga a harmonizace po porodu

Cvičení je přizpůsobeno pro maminky v přítomnosti svých nelezoucích miminek. Celý cyklus budeme procvičovat sestavu a přidáme vhodné jogové ásany. Podle potřeby věnujeme taky pozornost svým dětem formou říkanek spojených s jemným psychomotorickým cvičením.

Více…
Jogínci

Kurz s prvky jógy, zpěvem a tancem pro děti od tří do pěti let a jejich rodiče, vedený formou příběhu...

Více…
Masáže dětí a kojenců

Aromaterapeutická masáž miminek napomáhá především prohloubit vzájemné pouto mezi matkou a díťětem (tzv. bonding), které je nezbytné pro jeho zdravý tělesný i psychický vývoj. Můžete přijít s miminkem ještě v bříšku.

Více…
Mohendžodáro po porodu

Mohendžodáro je tajemné, zkrášlující a omlazující cvičení z indické starodávné tradice. Je to jeden z nejúspěšnějších systémů v Čechách, který pomáhá ženám probudit svojí vlastní energii, spojit se se svým potenciálem. Ženy a dívky, které cvičí Mohendžodáro krásní fyzicky i uvnitř sebe sama.

Více…
Pilates po porodu

Život mne dovedl k náhledu na tělo jako na jeden ze silných "kanálů", kudy si v bdělém stavu uvědomujeme sami sebe. Nepohoda či změny na těle dokáží poutat naši pozornost (energii), a ačkoliv někdy nás tyto změny (chtíc nechtíc) učí pochopení a přijetí, jindy směřují naši pozornost ke hledání ještě hlubší změny.

Více…
Poradna nošení dětí v šátku

Vede Iva Gondeková - info a objednávky: iva.gondekova@gmail.com, www.nosenivsatku.cz

Více…
Skřítci pro děti od jednoho roku do dvou let

Zvu vás do kruhu žen, kde budeme za doprovodu lidových říkanek a zpívánek vaše miminka zpřítomňovat a dále rozvíjet dotýkáním, rytmizováním, zpěvem, pohybem a opakováním veršů a činností...

Více…
Tanec pro radost pro maminky s dětmi

Přijďte uvolnit tělo i mysl, načerpat energii a radost z pohybu! Lekce je určena pro všechny ženy, které tančí rády bez ohledu na zkušenosti a dovednosti.

Více…
Tanec v rytmu afro

Přidťe si zatančit, uvolnit se v radosti z pohybu i se svým miminkem. Lekce je určena všem ženám i bez tanečních dovedností.

Více…
Zdravotní cvičení po porodu s nelezoucími dětmi
Více…