Skladba lekce: Čas pro malé (45 min.) - úvodní rituál se skřítkem, říkánky a zpívánky v rytmu a pohybu v sedě, ve stoje. Zpěv za doprovodu hudebních nástrojů, taneček. Závěrečný rituál se skřítkem.
Čas pro velké (45 min.) - seznámení v kruhu žen, zpěv, pohyb a relaxace. Závěrečný rituál pro ženskou duši.