Program — Ženy s dětmi

Africký tanec a hrátky s bubnem pro maminky s lezoucími a chodícími dětmi

Africký tanec a uvolňovací cvičení pro maminky. Hrátky s bubnem pro děti, kde skrze lidové říkánky a písničky působíme na kontakt, pozornost a rytmus za doprovodu bubnu a jiných hudebních nástrojů.

Více…
Cvičení na míči pro maminky s miminky

Pro maminky -hravé a fyzicky nenáročné cvičení na velkém míči, doplněné o tradiční i moderní relaxační metody.

Více…
Indiánská spirálka

Skladba lekce: Čas pro malé (45 min.) - úvodní rituál se skřítkem, říkánky a zpívánky v rytmu a pohybu v sedě, ve stoje. Zpěv za doprovodu hudebních nástrojů, taneček. Závěrečný rituál se skřítkem.
Čas pro velké (45 min.) - seznámení v kruhu žen, zpěv, pohyb a relaxace. Závěrečný rituál pro ženskou duši.

Více…
Jóga a harmonizace po porodu

Každá lekce obsahuje protahovací, uvolňovací a dechové cvičení pro maminky v přítomnosti svých miminek.

Více…
Masáže dětí a kojenců

Aromaterapeutická masáž miminek napomáhá především prohloubit vzájemné pouto mezi matkou a díťětem (tzv. bonding), které je nezbytné pro jeho zdravý tělesný i psychický vývoj. Můžete přijít s miminkem ještě v bříšku.

Více…
Oznámení

Provozní informace

Více…
Tanec pro radost pro maminky s dětmi

Přijďte uvolnit tělo i mysl, načerpat energii a radost z pohybu!
Lekce je určena pro všechny ženy, které tančí rády bez ohledu na zkušenosti a dovednosti.

Více…
test aktivita

popis

Více…
Zdravotní cvičení po porodu s nelezoucími dětmi

Od února 2010 otevíráme nově toto cvičení ve formátu cyklu 6 lekcí (tento nový systém umožní jít ve cvičení hlouběji a účinněji).

Více…