Zdravotní cvičení pro těhotné

4. Prosinec | 16:30 - 17:30
60 min
180 Kč
1 okno
přivítání, dechová cvičení, pohybová sestava, relaxace, prostor na otázky, rozloučení
pohodlné oblečení, případně teplé ponožky
Zdravotní cvičení

Je možné, že díky zdravotnímu těhotenskému cvičení

•   vás nepřestanou bolet záda
•   neporodíte bez bolesti
•   se nevyhnete křečovým žilám
•   miminko bude tvrdohlavě sedět s hlavou vzhůru
•   a rozhodně vás díky cvičení nepřejdou těhotenské nevolnosti

ale zaručeně

•   protáhnete a prokrvíte celé tělo - a nejen svoje, cvičíte za dva ;-)
•   vyplavíte pořádnou dávku endorfinů - dobrá nálada je potřeba :-)
•   objevíte svoje pánevní dno - objevíte, co všechno umí ;-)
•   potkáte podobně naladěné ženy - kdo ví, třeba z toho bude krásné přátelství
•   na hodinu zapomenete na okolní svět

Budeme v pohybu, budeme sebe-vědomé, naučíme se naslouchat potřebám svého těla a tím později i potřebám svého miminka, dozvíme se, jak se projít těhotenstvím s lehkostí, aby nám enegie zůstávala pro důležité věci.

Lekce vede zkušená matka, shodou okolností fyzioterapeutka.
 

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Na lekce je potřeba se přihlásit nejpozději den předem, potom se lekce uzavírá.
Poté je možné se přihlásit pouze telefonicky na 605 253 345.

Aktuality

1. Listopad
Od listopadu je pro vás každé pondělí od 9.00 do 12.00 hodin otevřena herna pro děti a připraveno...
19. Říjen
Milé ženy, Ministerstvo práce a sociálních věcí nám nabídlo, abychom vám nabídli celodenní workshop...
15. Říjen
Milé ženy, s radostí podporujeme užitečný projekt Aperia, které připravuje aktualizovaný on-line...
3. Říjen
Leták s informacemi ke stažení. Zájemci a zájemkyně, hlaste se prosím do 30.10. u Lenky Kočí na e-...