Zdravotní cvičení po porodu

Délka lekce: 
60 min
Cena: 
180 Kč
Permanentka: 
1 okno
Skladba lekce: 
přivítání, dechová cvičení, pohybová sestava, relaxace, prostor na otázky, rozloučení
Co s sebou: 
pohodlné oblečení, případně teplé ponožky, potomka do 3 let (dobrovolné)

 

Nechte doma nevyprané prádlo, prázdnou lednici, podlahu plnou drobků, najděte si chvíli pro sebe a přijďte se na hodinu věnovat svému tělu i duši.

  • Protáhnete bolavá záda a naučíte se, jak je v celodenním zápřahu kolem miminka šetřit
  • Dozvíte se, proč pánevní dno nepotřebuje jenom posilovat a jak je to s břišními svaly.

To všechno na vlastní kůži. Nebudou se nudit ani děti, cvičit pro radost ze života budeme společně.

Lekce vede zkušená matka, shodou okolností fyzioterapeutka.

Seznam termínů

Po 18. Listopad | 15:00 Zdravotní cvičení po porodu Přihlásit se
Po 25. Listopad | 15:00 Zdravotní cvičení po porodu Přihlásit se
Po 2. Prosinec | 15:00 Zdravotní cvičení po porodu Přihlásit se
Po 9. Prosinec | 15:00 Zdravotní cvičení po porodu Přihlásit se
Po 16. Prosinec | 15:00 Zdravotní cvičení po porodu Přihlásit se

Aktuality

7. Listopad
Milé maminky stávající i nastávající :) Máme pro vás v Áčku vytištěné dárkové poukazy! :) Pokud...
28. Říjen
  Přijímáme objednávky na dřevěné hračky a hry české firmy Detoa.        ...
1. Říjen
Krásný den milé ženy, s radostí vám oznamujeme, že čtvrteční Pilates mění časy už od tohoto čtvrtka...
16. Září
Dobrý den Áčkoví rodiče, jak asi víte, A centrum dlouhodobě podporuje ženy v možnosti volby péče v...