Zdravotní cvičení po porodu

10. Červenec | 16:00 - 17:00
60 min
180 Kč
1 okno
přivítání, dechová cvičení, pohybová sestava, relaxace, prostor na otázky, rozloučení
pohodlné oblečení, případně teplé ponožky, potomka do 3 let (dobrovolné)
Zdravotní cvičení po porodu

 

Nechte doma nevyprané prádlo, prázdnou lednici, podlahu plnou drobků, najděte si chvíli pro sebe a přijďte se na hodinu věnovat svému tělu i duši.

  • Protáhnete bolavá záda a naučíte se, jak je v celodenním zápřahu kolem miminka šetřit
  • Dozvíte se, proč pánevní dno nepotřebuje jenom posilovat a jak je to s břišními svaly.

To všechno na vlastní kůži. Nebudou se nudit ani děti, cvičit pro radost ze života budeme společně.

Lekce vede zkušená matka, shodou okolností fyzioterapeutka.

Tuto lekci vede Vlaďka Vokurková

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Na lekce je potřeba se přihlásit nejpozději den předem, potom se lekce uzavírá.
Poté je možné se přihlásit pouze telefonicky na 605 253 345.

Aktuality

23. Únor
Dobrý den milé ženy, Prahou se valí jarní prázdniny. Hurá! A valí se i přes naše lektorky. Pro...
29. Leden
Proč v Áčku dáváte prostor lekcím pro ženy s diastázou? Je to proto, že mnoho žen má v...
28. Leden
Krásný den :)   Do 10. února si u nás můžete objednat cokoliv ze sortimentu Originální...
22. Leden
Dobrý den, tato zpráva je určena především všem, kdo pracují s miminky a jejich rodiči. Porodním...