Vánoční cukroví zdravě a hravě

18. Prosinec | 14:00 - 16:00

Přijďte si i s vašimi dětmi vyrobit „živé“ vánoční cukroví.

Je lahodné, vůbec nemusí do trouby a navíc je skutečně zdravé. Vám, vašim ratolestem i celé rodině bude chutnat a ještě si užijete jeho tvoření. Na místě uvidíte, jak se vyrábějí těsta, dozvíte se i něco o surovinách.

 

Společně připravíme:

  • mandlové perníčky
  • kakaové kuličky
  • mrkvové a karobové pracičky (z tohoto těsta se i krásně modeluje)

Cukroví připravíme z mandlí, sušeného ovoce, nepraženého kakaa, bio kokosu, klíčené bio pohanky, semínek…


Těší se na Vás Hanka Zapletalová.

Hanka je výživová poradkyně, autorka knihy o živé stravě „Nevšední gurmán“, cvičitelka power jógy a maminka dvou dětí.

Výživou se zabývá 11 let. Před osmi lety ji osud zavedl až k živé stravě, která jí i jejím dvěma dětem zdravotně nesmírně pomohla a u níž už zůstali. Během této doby si Hanka samostudiem i na dvou velice přínosných výživových kurzech doplnila vzdělání a získala akreditaci MŠMT v oboru výživový poradce. Již šest let pořádá přednášky, besedy a workshopy na téma výživa a živá strava a pracuje jako výživová poradkyně (Holmes Place, rodinné centrum Pexeso). Díky svým dětem má také zkušenosti se zajišťováním vhodného stravování pro děti v MŠ či školní jídelně.

Hanka je autorkou knihy „Nevšední gurmán aneb Živá strava – strava pro tělo i duši“ (poprvé vyšlo 6/2013). Její třetí vydání bude po přednášce možné zakoupit na recepci A centra. V knize je rozsáhle popsaná teorie výživy a živé stravy včetně důležitých historických souvislostí a také přes 190 receptů. Hanka zároveň třetím rokem vede lekce power jógy.

Rozhovor s Hanou Zapletalovou v rádiu si můžete poslechnout zde, a/nebo vystoupení lektorky v pořadu Sama doma.

 
Cena: 260 Kč/pár 390 Kč
Permanentka: 220/pár 330 Kč
 
Cena za materiál 100 Kč.

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Na lekce je potřeba se přihlásit nejpozději den předem, potom se lekce uzavírá.
Poté je možné se přihlásit pouze telefonicky na 605 253 345.

Aktuality

15. Květen
Poslední novinka byla před měsícem a dál ticho po pěšině. Ale opak je pravdou. Máme tak plné ruce...
11. Duben
Můžete se s ním potkat na večerních seminářích, osobních konzultacích nebo celodenním workshopu....
31. Březen
Hnutí za aktivní mateřství každoročně pořádá v Praze Festival o těhotenství, porodu a...
20. Březen
Milé ženy,   dnes je 20. března, první jarní den letošního roku a my ho chceme s vámi oslavit...