Tanec pro těhotné i maminky s dětmi

Délka lekce: 
60 minut
Cena: 
180 Kč
Permanentka: 
1 okno
Skladba lekce: 
představení, rozcvičení, hrátky s dětmi, tanec a krátká relaxace s rozloučením
Co s sebou: 
pohodlné oblečení (může být i sukně)
 
 
Láká vás tančit, ale nemáte doma příležitost? Milujete tanec a chcete zažít jeho kouzlo spolu s vaším dítětem (případně miminkem ještě v bříšku)? Potřebujete se odreagovat a uvolnit? Přijďte si zatančit.

Těhotné se při tanci mohou zaměřit na vědomý kontakt s miminkem. Lekce je vhodná pro těhotné v jakékoli fázi těhotenství. Zkušenosti s tancem nejsou potřeba, důležitá je radost z pohybu.

Přijďte si užívat a cítit taneční rytmy také spolu s vašimi nejmenšími. Děti tyto rytmy nejen milují, ale uklidňují je a můžete tak najít ideální prostředek k rychlému uvolnění sebe i vašeho dítěte. Lekce je vhodná pro rodiče s dětmi od narození do cca 2 let.

Na začátku lekce se krátce představíme, protáhneme a rozpohybujeme tělo. Přidáme hrátky s dětmi a začneme tančit. Osvojíte si základní prvky břišního tance a další jednoduché taneční kreace.

Můžete tančit společně s dětmi, nebo si děti mohou hrát poblíž vás, můžete v jemném rytmu houpat svá miminka.

Na konci hodiny proběhne krátká uvolňující relaxace.

Seznam termínů

Zatím není vypsán další termín.

Aktuality

7. Listopad
Milé maminky stávající i nastávající :) Máme pro vás v Áčku vytištěné dárkové poukazy! :) Pokud...
28. Říjen
  Přijímáme objednávky na dřevěné hračky a hry české firmy Detoa.        ...
1. Říjen
Krásný den milé ženy, s radostí vám oznamujeme, že čtvrteční Pilates mění časy už od tohoto čtvrtka...
16. Září
Dobrý den Áčkoví rodiče, jak asi víte, A centrum dlouhodobě podporuje ženy v možnosti volby péče v...