Tanec pro těhotné i maminky s dětmi

Délka lekce: 
60 minut
Cena: 
180 Kč
Permanentka: 
1 okno
Skladba lekce: 
představení, rozcvičení, hrátky s dětmi, tanec a krátká relaxace s rozloučením
Co s sebou: 
pohodlné oblečení (může být i sukně)
 
 
Láká vás tančit, ale nemáte doma příležitost? Milujete tanec a chcete zažít jeho kouzlo spolu s vaším dítětem (případně miminkem ještě v bříšku)? Potřebujete se odreagovat a uvolnit? Přijďte si zatančit.

Těhotné se při tanci mohou zaměřit na vědomý kontakt s miminkem. Lekce je vhodná pro těhotné v jakékoli fázi těhotenství. Zkušenosti s tancem nejsou potřeba, důležitá je radost z pohybu.

Přijďte si užívat a cítit taneční rytmy také spolu s vašimi nejmenšími. Děti tyto rytmy nejen milují, ale uklidňují je a můžete tak najít ideální prostředek k rychlému uvolnění sebe i vašeho dítěte. Lekce je vhodná pro rodiče s dětmi od narození do cca 2 let.

Na začátku lekce se krátce představíme, protáhneme a rozpohybujeme tělo. Přidáme hrátky s dětmi a začneme tančit. Osvojíte si základní prvky břišního tance a další jednoduché taneční kreace.

Můžete tančit společně s dětmi, nebo si děti mohou hrát poblíž vás, můžete v jemném rytmu houpat svá miminka.

Na konci hodiny proběhne krátká uvolňující relaxace.

Seznam termínů

Zatím není vypsán další termín.

Aktuality

20. Březen
Milé ženy,   dnes je 20. března, první jarní den letošního roku a my ho chceme s vámi oslavit...
8. Březen
Příjemný víkend vám přejeme z Áčka :) A zveme vás na pár akcí, které se konají v rámci slavení naší...
5. Březen
Srdečně vás zveme na nové lekce jógy pro těhotné, které vede lektorka jógy a zároveň dula Tereza...
1. Březen
Milé těhulky, chceme vás informovat, že porodní asistentka Ivana Königsmarková nebude mít v dubnu a...