Tanec divožen aneb meditace v pohybu

24. Leden | 19:30 - 21:30
320 Kč
2 okna
přivítání, ženský kruh, taneční ladění, tanec, meditace v rytmu, relaxace
pohodlné oblečení (může být i sukně, šaty)

Láká vás tančit, ale nemáte doma příležitost? Milujete tanec a chcete být chvíli jen sama za sebe? Maximálně se uvolnit, spojit sama se sebou a nad ničím nepřemýšlet? Zažít kouzlo vašeho těla v pohybu? Meditovat pohybem? Potřebujete se jen odreagovat a uvolnit? Přijďte si zatančit.

Lekce je vhodná pro ženy, které se radují z pohybu a chtějí si zatančit. Maminky mohou na chvíli nechat své ratolesti a celé mateřství doma a dát prostor samy sobě. Není potřeba žádných předchozích zkušeností. Vhodné pro ženy jakéhokoli věku. Každá si najde svůj rytmus a naladí se na své tělo.

Na začátku lekce se krátce představíme a v ženském kruhu se naladíme na společné chvíle a můžeme sdílet právě prožívané radosti a strasti.
Pomalým tanečním začátkem se protáhneme a připravíme tělo na tanec. Osvojíte si základní prvky pánevního, břišního tance a v rychlém tempu se nadále budeme ladit na svá těla a dopřávat si uvolnění a meditaci v pohybu.

Nejde o to, kolik kreací uděláte a jaké máte zkušenosti s tancem, ale o to, abyste se skrze tanec naladily samy na sebe, abyste se nechaly vést a nepřemýšlely nad tím, co máte dělat. Abyste se co nejvíc uvolnily, hrály si, zkoumaly možnosti svého  těla a užívaly si radost z pohybu.

V průběhu lekce mohou být zařazeny hrátky s rytmem. Na konci proběhne relaxace na zklidnění.
 

Přihlaste se na Tanec divožen aneb meditace v pohybu
Vyplňte prosím emailovou adresu, jméno a popřípadě váš telefon. Po přihlášení Vám odešleme email s potvrzením.
Prosím zadejte 9 číslic telefonního čísla.

Na lekce je potřeba se přihlásit nejpozději den předem, potom se lekce uzavírá.
Poté je možné se přihlásit pouze telefonicky na 605 253 345.

Aktuality

31. Prosinec
Milé ženy těhotné i rodičové s dětmi, na vaše přání měníme délku vašich oblíbených tanců. Protancuj...
20. Prosinec
Milí přátelé, 22.12. 2018 odcházíme na odpočinek. Tedy vánoční :) A vám přejeme, aby se pro vás...
1. Listopad
Od listopadu je pro vás každé pondělí od 9.00 do 12.00 hodin otevřena herna pro děti a připraveno...
15. Říjen
Milé ženy, s radostí podporujeme užitečný projekt Aperia, které připravuje aktualizovaný on-line...