Tanec divožen aneb meditace v pohybu

10. Leden | 19:30 - 21:30
90 minut
240 Kč
1,5 okna
přivítání, ženský kruh, taneční ladění, tanec, meditace v rytmu, relaxace
pohodlné oblečení (může být i sukně, šaty)

Láká vás tančit, ale nemáte doma příležitost? Milujete tanec a chcete být chvíli jen sama za sebe? Maximálně se uvolnit, spojit sama se sebou a nad ničím nepřemýšlet? Zažít kouzlo vašeho těla v pohybu? Meditovat pohybem? Potřebujete se jen odreagovat a uvolnit? Přijďte si zatančit.

Lekce je vhodná pro ženy, které se radují z pohybu a chtějí si zatančit. Maminky mohou na chvíli nechat své ratolesti a celé mateřství doma a dát prostor samy sobě. Není potřeba žádných předchozích zkušeností. Vhodné pro ženy jakéhokoli věku. Každá si najde svůj rytmus a naladí se na své tělo.

Na začátku lekce se krátce představíme a v ženském kruhu se naladíme na společné chvíle a můžeme sdílet právě prožívané radosti a strasti.
Pomalým tanečním začátkem se protáhneme a připravíme tělo na tanec. Osvojíte si základní prvky pánevního, břišního tance a v rychlém tempu se nadále budeme ladit na svá těla a dopřávat si uvolnění a meditaci v pohybu.

Nejde o to, kolik kreací uděláte a jaké máte zkušenosti s tancem, ale o to, abyste se skrze tanec naladily samy na sebe, abyste se nechaly vést a nepřemýšlely nad tím, co máte dělat. Abyste se co nejvíc uvolnily, hrály si, zkoumaly možnosti svého  těla a užívaly si radost z pohybu.

V průběhu lekce mohou být zařazeny hrátky s rytmem. Na konci proběhne relaxace na zklidnění.
 

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Na lekce je potřeba se přihlásit nejpozději den předem, potom se lekce uzavírá.
Poté je možné se přihlásit pouze telefonicky na 605 253 345.

Aktuality

11. Duben
Můžete se s ním potkat na večerních seminářích, osobních konzultacích nebo celodenním workshopu....
31. Březen
Hnutí za aktivní mateřství každoročně pořádá v Praze Festival o těhotenství, porodu a...
20. Březen
Milé ženy,   dnes je 20. března, první jarní den letošního roku a my ho chceme s vámi oslavit...
8. Březen
Příjemný víkend vám přejeme z Áčka :) A zveme vás na pár akcí, které se konají v rámci slavení naší...