Život mne dovedl k náhledu na tělo jako na jeden ze silných "kanálů", kudy si v bdělém stavu uvědomujeme sami sebe. Nepohoda či změny na těle dokáží poutat naši pozornost (energii), a ačkoliv někdy nás tyto změny (chtíc nechtíc) učí pochopení a přijetí, jindy směřují naši pozornost ke hledání ještě hlubší změny.
Pilates pak v mých očích patří mezi ty tvůrčí cesty, které s tělesnými pocity, fyzickými projevy a/nebo následky umožňují pracovat a měnit je. Ano, stejné principy i možnost změny můžeme potkat skrze yogu, tai-ji, aikido, milování či jiné "disciplíny". Zdá se však, že pilates metoda je dobrou kompilací západních i východních nauk - je pro pro euroamerickou kulturu srozumitelná a akceptovatelná, a často funguje :-).
Jistě, vyžaduje čas. Každá trvalejší změna vyžaduje čas, výdrž a pravidelnost, zejména když se jedná o práci s tělem, tedy práci skrze "slupku k jádru". Nicméně lidé (někdy s překvapením) zjišťují, že již zakrátko tak nějak své tělo lépe "slyší", umějí pracovat se svaly, o kterých nevěděli, že je mají, natož že je lze ovládat :-).
... a tak nějak přirozeně se učí své tělo respektovat, umět se s ním lépe domluvit (odhadovat síly či unést nepohodu) ... přichází i pocit, že mají sami sebe více rádi ...
A pro tohle mne těší Pilates cvičit i lektorovat :-)