Laskavost k sobě i druhým pomáhá

20. Červen | 13:00 - 16:00

"Vlny nezastavíte. Můžete se naučit surfovat." Jon Kabat - Zinn o mindfulness

Laskavost k sobě i druhým pomáhá

• Mám pocit, že umím být laskavá na všechny ve svém okolí, ale na sebe ne? Buď nevím jak, nebo už na to nemám čas ani sílu.

• Nikdy jsem vlastně o tom, jak být na sebe laskavá nepřemýšlela?

• Potřebuji více času a prostoru na to, abych laskavosti k sobě otevřela dveře?

Byla alespoň jedna z Vašich odpovědí ANO? Tak potom je workshop určen právě Vám.

• Buďte k sobě laskavá, ať můžete laskavost rozdávat druhým.

• Buďte k sobě laskavá, dopřejte si čas popřemýšlet o tom, co pro vás laskavost znamená, jak a kdy si ji dovolujete.

• Buďte k sobě laskavá a přijďte se naučit několik mindfulness cvičení, která vám dovolí být více „tady a teď“.

Na workshopu probereme teoreticky i prakticky:

  • co je to laskavost
  • jaká je moje laskavost
  • jaké jsou moje motivy k laskavosti
  • laskavost k sobě/laskavost k druhým
  • laskavost jako můj host
  • jak se moje laskavost projevuje
  • meditace laskavosti

Účastnice dostanou jako dárek audio nahrávku k meditaci laskavosti.

Přímá účast dětí na workshopu možná není.

Více informací o přístupu Mindfulness najdete tady.


Workshop vede Marcela Roflíková Ing., MBA. 

Zakladatelka Českého mindfulness institutu.

Po téměř 20 letech manažerské práce v mezinárodním businessu  a vytrvalého hledání cesty k vyšší efektivitě a především spokojeného a rovnovážného života při současném uplatnění potenciálu jsem objevila svoje poslání. Založením Institutu jsem  propojila svoje zkušenosti a dovednosti s hodnotami, které ctím a žiju.  Je to můj příspěvek k tomu, aby lidé žili šťastně, byli úspěšní a plně uplatnili svůj potenciál.

Absolventka výcviků Curriculum Training, Mindful Communication a Difficult Emotions na Mindful Schools v USA Mindful Schools ( www.mindfulschool.org ) je nezisková organizace poskytující vzdělávání v oblasti mindfulness pro všechny dospělé (pedagogy, psychology, rodiče a ostatní), kteří se podílejí na vzdělávání dětí a mládeže. Byla založena v roce 2010. A do současné doby poskytla vzdělání do více než 60 zemí světa s dopadem na 300 000 dětí a mladých lidí. Posláním Mindful Schools je být vůdčí institucí v integraci mindfulness do vzdělávání. Škola rovněž iniciuje a aktivně se podílí na vědeckých studiích a výzkumech v oblasti mindfulness ve vzdělávání. Program Curriculum Training vychází z MBSR programu, jehož autorem je profesor Jon Kabat-Zinn z University v Massachusetts. Profesor  Jon Kabat-Zinn je zároveň členem dozorčí rady Mindful Schools.​

  • Ve volném čase se zabývá vytrvalostním během, cvičením jogy, stavěním z kostiček Lego se svými syny.

Cena: 480 Kč (nelze hradit permanentkou)

Kurzovné je třeba uhradit nejpozději 1 týden před začátkem kurzu.Vaše rezervace je platná a závazná i bez uhrazeného kurzovného. Údaje pro platbu převodem jsou níže, další možnosti  zde. Při pozdějším přihlášení prosím kontaktujte recepci ohledně platby.

Údaje k platbě: číslo účtu: 2300088787/2010, variabilní symbol: 19062011, specifický symbol: 324001.

Do zprávy pro příjemce uveďte vaše jméno a příjmení.

Termín pro uhrazení kurzovného: 13. 6. 2019

V případě, že se poté rozhodnete rezervaci zrušit z jiného než závažného zdravotního důvodu, bude vám odečten storno poplatek ve výši 50%
z ceny kurzu. Také je možné za sebe najít náhradu.

V případě zrušení ze strany pořadatele vám budou peníze vráceny.

Pokud si s něčím nevíte rady, kontaktujte recepci A centra.

Přihlaste se na Laskavost k sobě i druhým pomáhá
Vyplňte prosím emailovou adresu, jméno a popřípadě váš telefon. Po přihlášení Vám odešleme email s potvrzením.
Prosím zadejte 9 číslic telefonního čísla.

Na lekce je potřeba se přihlásit nejpozději den předem, potom se lekce uzavírá.
Poté je možné se přihlásit pouze telefonicky na 605 253 345.

Aktuality

15. Květen
Poslední novinka byla před měsícem a dál ticho po pěšině. Ale opak je pravdou. Máme tak plné ruce...
11. Duben
Můžete se s ním potkat na večerních seminářích, osobních konzultacích nebo celodenním workshopu....
31. Březen
Hnutí za aktivní mateřství každoročně pořádá v Praze Festival o těhotenství, porodu a...
20. Březen
Milé ženy,   dnes je 20. března, první jarní den letošního roku a my ho chceme s vámi oslavit...