Jógový relaxační kruh pro ženy

3. Únor | 18:30 - 20:00

Prostor pro hluboký odpočinek, načerpání energie a sdílení. 

        

Čeká nás zpřítomnění pomocí jemného cvičení a dlouhé vedené relaxace, která nás provede krajinou těla. Budeme se ladit na přírodu v sobě, zrcadlení vnitřních a vnějších rytmů. Pomocí dechu a hlasu se pak propojíme s ostatními a zakončíme sdílením v kruhu.  

Přijďte si po svátcích  odpočinout, ukotvit se, nechat doznít staré a zkusit zaslechnout tóny nového roku.

Inspirovaná mou učitelkou Umou Dinsmore-Tuli chci vytvořit prostor, který staví na třech aspektech jógy, které jsou zvlášť pro ženy velmi vyživující:

Nidra - odpočinek, hluboká relaxace

Bhakti - cesta srdce, mantrování

Sangha - společenství, vzájemné naslouchání a sdílení

Vhodné pro ženy v jakékoli fázi cyklu, i pro těhotné.


Vede Mgr. Markéta Abrath

Cena: 240 Kč/1,5 okna permanentky

Přihlášky jsou pro tento Program uzavřené

Aktuality

11. Červen
Letní program už je skoro kompletní a můžete si ho prohlédnout na našem webu. Program na...
7. Květen
Od 11.5. se můžete hlásit na naše lekce. Ještě jsou v omezeném režimu, co do množství a počtu osob...
3. Duben
Sdílíme zde skvělou infografiku od Mamila z.s. ke kojení v době pandemie koronaviru. V tomto...
14. Březen
Milé ženy, A centrum je od pátku 13.3. 2020 zavřeno do odvolání. Respektujeme tak opatření...