Cvičení na míči pro matky s dětmi

Lektor: 
Aneta Mrkvová
Délka lekce: 
90 minut
Cena: 
200 Kč
Permanentka: 
1.5 okna
Skladba lekce: 
Přivítání, cvičení na míči, zdravotní cvičení, relaxace, rozloučení
Co s sebou: 
pohodlné oblečení, cvičení probíhá naboso (případně s sebou protiskluzové ponožky)

Cvičení na míčích je orientováno na cvičení s maminkami za doprovodu svých dětí.

  • Cvičení zlepšuje držení těla
  • Je zaměřené na protažení zkrácených svalů
  • Pozornost je věnována pánevnímu dnu
  • Dynamická část povzbudí krevní oběh
  • Odstraní svalové napětí 

Cvičení je vždy přizpůsobeno momentálním potřebám žen a dětí.

Lektorka cvičení individuálně přizpůsobí i těhotným maminkám s dítětem.
 

Seznam termínů

Zatím není vypsán další termín.

Aktuality

28. Leden
Krásný den :)   Do 10. února si u nás můžete objednat cokoliv ze sortimentu Originální...
22. Leden
Dobrý den, tato zpráva je určena především všem, kdo pracují s miminky a jejich rodiči. Porodním...
4. Leden
   A už se na vás i na vaše bříška a mimča moc těšíme :) Seznamte se se změnami, které u...
30. Listopad
                 Ještě do 8. prosince  nebo do...