Cvičení na míči pro matky s dětmi

Lektor: 
Aneta Mrkvová
Délka lekce: 
90 minut
Cena: 
200 Kč
Permanentka: 
1.5 okna
Skladba lekce: 
Přivítání, cvičení na míči, zdravotní cvičení, relaxace, rozloučení
Co s sebou: 
pohodlné oblečení, cvičení probíhá naboso (případně s sebou protiskluzové ponožky)

Cvičení na míčích je orientováno na cvičení s maminkami za doprovodu svých dětí.

  • Cvičení zlepšuje držení těla
  • Je zaměřené na protažení zkrácených svalů
  • Pozornost je věnována pánevnímu dnu
  • Dynamická část povzbudí krevní oběh
  • Odstraní svalové napětí 

Cvičení je vždy přizpůsobeno momentálním potřebám žen a dětí.

Lektorka cvičení individuálně přizpůsobí i těhotným maminkám s dítětem.
 

Seznam termínů

Zatím není vypsán další termín.

Aktuality

20. Srpen
Krásný den všem :) S radostí vám přinášíme novinky, které najdete od září v našem repertoáru. 2.9...
2. Srpen
Krásné léto, přesunuli jsme přednášku MUDr. Elekové o očkování na 29. srpna. Těšíme se na vás v...
7. Červen
Hezké páteční ráno :)   Upravili jsme čas přihlašování - nyní se můžete přihlásit přes...
3. Červen
  Kliknutím na obrázek otevřete brožurku a můžete si ji stáhnout. Vlastním nákladem ji ...