Aktivity jsou zaměřené na matky v přítomnosti svých dětí
(v rozvrhu označené zelenou barvou)
Ojedinělé pohybové lekce pro matky s dětmi do 3 let. Lekce podporují důležitou vazbu mezi matkou a dítětem. Maminky mají tak prostor udělat něco pro sebe, věnovat se sobě v přítomnosti svých dětí, mohou tak jít svým dětem správným příkladem a podpořit integritu v rodinném životě.
Pondělí
13.00 - 14.30 CVIČENÍ NA MÍČI
17.00 - 18.00 PILATES pro ženy s dětmi i bez
Úterý
14.00 - 15.00 ANDĚLÍČCI do 1 roku, cyklus
15.00 - 16.00 JÓGA PO PORODU, cyklus
15.15 - 16.15 SKŘÍTCI 1 - 2 roky, cyklus
16.30 - 18.00 TANEC PRO RADOST (1x za 14 dní)
16.30 - 18.00 TANEC V RYTMU AFRO (1x za 14 dní)
Středa
10.00 - 11.00 CELOSTNÍ CVIČENÍ S FYZIOTERAPEUTKOU
14.30 - 16.00 CVIČENÍ NA MÍČI pro matky a těhotné s dětmi
Pátek
10.00 - 11.00 SKŘÍTCI 1 - 2 roky, cyklus
11.15 - 12.15 INDIÁNI 2 - 3 roky, cyklus
12.30 - 13.30 ANDĚLÍČCI do 1 roku, cyklus
Pravidelné přednášky a workshopy
Bezplenková metoda
Látkové pleny moderně
Masáže dětí a kojenců
Nošení dětí v šátku
