Martina Knězů

Člen Teamu
 
 
"Vnímejme své tělo, ono se nám odvděčí."
 
 
 
 
Jsem mámou dvou synů, Vavřince (4) a Robina (2), momentálně na rodičovské dovolené. Vlastní těhotenství a mateřství a následně i setkání s A centrem mi otevřelo nové obzory, dalo nová přátelství a pozměnilo pohled na svět.
Pohyb mě baví již od puberty. Nejdřív akčnější sporty jako horské kolo pěkně v terénu, volejbal, vodáctví. Později se k zájmům přidal tanec a abych toho neměla jeden večer málo, před tancováním jsem začala chodit na pilates. A už jsem u něj zůstala. Několik let jsem chodila na kurzy báječné Sáry Puchowské, od začátečníků až k pokročilým. Později, když pokročilé cviky byly již velmi náročné, jsem pocítila potřebu vrátit se k základům a preciznějšímu provedení cviků. Začala jsem chodit na individuální lekce pilates k Martě Morávkové. U ní jsem odcvičila i obě těhotenství v respektu ke svému tělu a jeho specifickým potřebám.
 
Díky změnám, které v těhotenství a po porodu v těle matky nastávají, jsem měla potíže se zády. V období po porodech jsem se proto věnovala rehabilitaci (spirální dynamika), józe a zdravotnímu cvičení po porodu s prvky pilates. Příjemným bonusem těchto cvičení bylo setkávání se s ostatními maminkami, společné sdílení radostí i starostí mateřství.
Jsem absolventkou Lektorského kurzu A centra se specializacemi pilates a harmonizační orgánová sestava. Momentálně pokračuji ve studiu pilates v myPilates Academy.

Aktuality

1. Listopad
Od listopadu je pro vás každé pondělí od 9.00 do 12.00 hodin otevřena herna pro děti a připraveno...
19. Říjen
Milé ženy, Ministerstvo práce a sociálních věcí nám nabídlo, abychom vám nabídli celodenní workshop...
15. Říjen
Milé ženy, s radostí podporujeme užitečný projekt Aperia, které připravuje aktualizovaný on-line...
3. Říjen
Leták s informacemi ke stažení. Zájemci a zájemkyně, hlaste se prosím do 30.10. u Lenky Kočí na e-...