Martina Knězů

Člen Teamu
 
 
"Vnímejme své tělo, ono se nám odvděčí."
 
 
 
 
Jsem mámou dvou synů, Vavřince (4) a Robina (2), momentálně na rodičovské dovolené. Vlastní těhotenství a mateřství a následně i setkání s A centrem mi otevřelo nové obzory, dalo nová přátelství a pozměnilo pohled na svět.
Pohyb mě baví již od puberty. Nejdřív akčnější sporty jako horské kolo pěkně v terénu, volejbal, vodáctví. Později se k zájmům přidal tanec a abych toho neměla jeden večer málo, před tancováním jsem začala chodit na pilates. A už jsem u něj zůstala. Několik let jsem chodila na kurzy báječné Sáry Puchowské, od začátečníků až k pokročilým. Později, když pokročilé cviky byly již velmi náročné, jsem pocítila potřebu vrátit se k základům a preciznějšímu provedení cviků. Začala jsem chodit na individuální lekce pilates k Martě Morávkové. U ní jsem odcvičila i obě těhotenství v respektu ke svému tělu a jeho specifickým potřebám.
 
Díky změnám, které v těhotenství a po porodu v těle matky nastávají, jsem měla potíže se zády. V období po porodech jsem se proto věnovala rehabilitaci (spirální dynamika), józe a zdravotnímu cvičení po porodu s prvky pilates. Příjemným bonusem těchto cvičení bylo setkávání se s ostatními maminkami, společné sdílení radostí i starostí mateřství.
Jsem absolventkou Lektorského kurzu A centra se specializacemi pilates a harmonizační orgánová sestava. Momentálně pokračuji ve studiu pilates v myPilates Academy.

Aktuality

7. Červen
Hezké páteční ráno :)   Upravili jsme čas přihlašování - nyní se můžete přihlásit přes...
3. Červen
  Kliknutím na obrázek otevřete brožurku a můžete si ji stáhnout. Vlastním nákladem ji ...
27. Květen
Milé ženy, v týdnu 3.6 - 7.6. jsme si pro vás připravili jako dárek slevu 10% na permanentku...
15. Květen
Poslední novinka byla před měsícem a dál ticho po pěšině. Ale opak je pravdou. Máme tak plné ruce...