Knihy, které doporučujeme, které stojí za to číst a mít.
A které lze koupit i u nás.
Bonding - porodní radost. Antalová Ivana; Chrastilová Gauri; Mrowetz Michaela
Kniha vznikla jako rozmluva tří žen. Klinická psycholožka Michaela Mrowetz jako jedna z prvních u nás začala hovořit o tématice rané podpory bondingu. Ivana Antalová je zakladatelkou sdružení BabyKlokánci, podporující děti nemocné a předčasně narozené. Gauri Chrastilová, fejetonistka a spisovatelka, se dlouhodobě zajímá o normální porod a o vše, co souvisí s výchovou dětí.
Autorky napsaly knihu, kterou by si samy rády přečetly, když prožívaly svoje první těhotenství. Knihu, která se otevřeně dotýká radostných i bolestných témat mateřství a rodičovství a odborně, ale přitom jednoduše a srozumitelně pojímá celou širokou škálu témat, propojených stěžejní myšlenkou nutnosti prosazení podpory rané vazby mezi matkou a dítětem jako běžné normy českého porodnictví.
Dobré věci nejsou špatné. Marie Noe
Kniha zdravějšího vaření a pečení
Praktické rady
- Jednoduché recepty
- Éterické oleje v kuchyni
Mnoho lidí si přeje změnit své stravovací návyky, chtějí vařit jinak, zdravěji, ale nevědí, jak začít. Právě pro ně je určena tato kniha. Nabízí jednoduché recepty pro všední dny a praktické rady a informace pro orientaci v džungli rozporuplných názorů na zdravou stravu. A protože autorka se dlouhodobě věnuje aromaterapii, najdete v knize také informace, jak využít přírodní éterické oleje k aromatizaci pokrmů.
Koncept kontinua, Jean Liedloffová
Autorka v knize, kterou napsala již v r. 1975, velmi jasně a přesvědčivě vysvětluje, jak je potřeba zacházet s našimi nejmenšími, aby z nich vyrostly spokojené a samostatné děti a posléze dospělí lidé, kteří si nepotřebují "léčit" své deprivace z dětství všemi možnými způsoby, počínaje drogovou závislostí a konče nezdravými partnerskými vztahy, a jsou schopni vést plnohodnotný život, jenž nebude naplněn věčnou nespokojeností a hledáním "něčeho", co nalézt nelze. Našemu vlastnímu životu tak dává úplně nový rozměr a pomáhá lidem najít jednoduchou, a přitom málo předvídatelnou odpověď na často kladenou otázku - proč nejsme šťastní.
Radost ze zdravých dětí, MUDr. Vladimíra Strnadelová, Jan Zerzán
Jedinečná kniha, která respektuje přírodní zákonitosti a jejich vliv na stravu a výchovu dětí. Je určena všem, kteří si přejí dát svým dětem to nejlepší a využívat přitom zákonů přírody. Inspiraci v ní však nenaleznou pouze rodiče. Může být bohatým zdrojem poznatků pro každého, kdo se zajímá o to, jaký vliv má příroda na náš jídelníček, na náš zdravotní stav a celkovou pohodu.
Vůně života, Vivian Lunny
Aromaterapie je staré léčebné umění, jež má v současném světě své nezastupitelné místo mezi alternativními a doplňkovými terapiemi. Tato neinvazivní metoda může šetrně léčit mnoho běžných zdravotních potíží, případně jim předcházet. Aromaterapie pracuje s čistým, přírodním materiálem – éterickými oleji, které se získávají většinou parovodní destilací z různých částí rostlin. V těchto vzácných olejích je uložena koncentrovaná síla rostliny.
Aromaterapie pro těhotenství a zdravý životní styl
Zdravé těhotenství, přirozený porod, Ingeborg Stadelmann
Citlivý průvodce těhotenstvím, porodem, šestinedělím a kojením, který nabízí ověřené praktické návody, jak v těchto obdobích využít bylinek, homeopatických přípravků a éterických olejů.
Kniha je určená těhotným ženám připravujícím se na porod, ale také porodním asistentkám a dalšímu porodnickému personálu, který je nakloněn otevřenějšímu přístupu k těhotenství a porodu (zejména ti začínající, ať již porodní asistentky, dětské sestry nebo lékaři, nemající dostatek vlastních zkušeností, v knize naleznou a jistě ocení množství praktických informací). Autorka má odborné vzdělání i v aromaterapii a klasické homeopatii, a tak se její kniha může stát inspirací i pro profesionální aromaterapeuty a homeopatické lékaře / lékařky a terapeuty.
Porod s dulou, Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus
Slovo dula pochází z řečtiny a vyvinulo se v označení pro pomocnici ženy. V současné době se používá pro ženy se zkušenostmi s porodem, které matkám poskytují nejen nepřetržitou fyzickou a citovou podporu během porodu, ale podporují je a podávají jim informace i během těhotenství a šestinedělí.
- význam fyzické a psychické podpory rodičky během porodu, role duly při porodu a v šestinedělí
- podpora rodičky, jež byla v minulosti zneužita nebo proži- la jiné trauma
- role otce u porodu
- snížení nepohodlí, bolesti a úzkosti při porodu, procvičování relaxace, vizualizace a autohypnózy
- počátky kojení a pomoc duly při péči o novorozence, „mateřská péče o maminky“
- informace o výcviku dul.
Průvodce přemýšlivé ženy na cestě k lepšímu porodu, Henci Goer
Jako přemýšlivá žena máte nejspíše ve zvyku zjistit si před každým závažným rozhodováním co nejvíce informací. Když však dojde na jedno z nejdůležitějších rozhodnutí ve vašem životě – jak přivedete na svět své dítě –, bývá obtížné shromáždit dostatek přesných, nezkreslených fakt. Je přitom překvapivé, že mnoho vědeckých poznatků není v souladu s převažujícím lékařským míněním ani s porodnickou praxí. Henci Goer, aktivistka hnutí za změny v porodnictví, přináší jasné, výstižné a přehledné informace založené na poznatcích nejnovějších lékařských výzkumů. Její kniha vám pomůže ujasnit si vlastní názory a poradí vám, jak se vyhnout všem zákrokům, zásahům, lékům a vyšetřením, které v péči o rodící ženu nejsou nezbytně nutné.
Slzy po porodu, Elisabeth Geisel
- Jak překonat depresivní nálady po porodu
Začít po porodu nový život s pocitem štěstí a hrdosti je snem každé matky. Co však dělat, když mateřské štěstí ženám znepříjemňují změny nálad a je jim spíš do pláče? Autorka, zkušená německá porodní instruktorka a dula Elisabeth Geisel, matky povzbuzuje, aby využívaly svých jedinečných schopností, a ukazuje, jak se vyrovnat s přehnanými nároky na sebe sama i s nejrůznějšími očekáváními ze strany okolí; díky tomu ženy mohou depresím předcházet, nebo se je naučí zvládat. Nepostradatelná kniha pro maminky (i ty budoucí) a všechny, kdo je chtějí podpořit. Kniha obsahuje také seznam užitečných kontaktů v ČR.
Zázrak porodu, Ina May Gaskin
- Inspirující porodní příběhy
- Praktické rady pro rodiče
- Učebnice soucitného porodnictví
Zázrak porodu (původní název Spiritual Midwifery), dnes již klasický titul porodní literatury od americké porodní asistentky Iny May Gaskin, je určen ženám, porodním asistentkám, dulám i všem ostatním, kteří se zajímají o přirozeně vedený porod a chtějí zlepšit podmínky porodu v domácím i nemocničním prostředí.
Rodili sme doma
Rodili sme doma; 10 príbehov plánovaného domáceho pôrodu slovenských rodín.
Prvá slovenská kniha o plánovaných domácich pôrodoch je venovaná mladým dievčatám, všetkým ženám, rodinkám, pôrodným asistentkám, študentom medicíny, pôrodniciam a premýšľajúcim ľuďom, ktorým nie je ľahostajný stav našej spoločnosti.